人的眼球表面有層潤滑膜，即淚膜，正常情況下，眨眼動作可以將眼淚均勻地涂抹在這層膜上，保證清晰舒適的視覺。人在年老以后，各器官的功能都會逐漸下降，一方面，淚液分泌減少；另一方面，眼瞼的分泌物也變得排出困難，于是導致了眼干和淚膜的不夠潤滑。不僅如此，由于少量的眼淚無法均勻分布，濕潤的地方感覺還好，干燥的地方則好像有沙子在眼球里，會刺激淚腺，使淚液分泌增多，出現流淚現象。老人的眼睛常會迎風流淚，原因也在于此。
盡管老年人愛流眼淚大都是眼睛干燥所致，但常流眼淚也應先去醫(yī)院檢查有沒有眼疾，在接受藥物治療的同時，注意飲食保養(yǎng)和用眼衛(wèi)生。
愛流眼淚的老人平時飲食要盡量清淡，多喝水，補充體內水分。素有“護眼之神”之稱的維生素A是預防眼干、視力衰退、夜盲癥的良方，以胡蘿卜及綠、黃色蔬菜和紅棗中含量最多。維生素B1是視覺神經的營養(yǎng)來源之一，缺乏則眼睛容易疲勞；維生素B2不足，容易引起角膜病變?？梢远喑灾ヂ?、大豆、鮮奶、麥芽等食物。另外，枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C以及鈣、鐵等，具有清肝明目的療效。每天把30—50克枸杞子，放在茶懷里用開水泡10—15分鐘，飲茶吃枸杞，既方便又補充營養(yǎng)。
平時還要注意保護眼睛，空氣干燥時，可用加濕器適當提高環(huán)境的濕度。風大和陽光強烈時，外出應戴眼鏡（太陽鏡），防止風沙刺激。洗臉時注意將瞼緣部清洗干凈，特別是油性皮膚或伴有脂溢性皮炎和酒渣鼻的人。
老年人看電視的時間不要太長，因為看電視時眨眼次數會減少，淚液過度蒸發(fā)，影響淚膜質量，產生或加重干眼癥狀。一般電視節(jié)目每30—40分鐘會播一段廣告，這個時候可以有意讓眼睛休息片刻，眺望遠方，同時活動身體，然后再繼續(xù)看。電視機應擺放在水平視線稍向下，形成一定角度的地方。
養(yǎng)血祛風，散熱退翳。用于黑眼云翳，干眼夜盲，迎風流淚。
健客價： ￥18滋腎養(yǎng)肝。用于肝腎陰虧、眩暈耳鳴、羞明畏光、視物昏花、迎風流淚。
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健客價： ￥12.5補益肝腎，清熱明目。用于肝腎兩虧，虛火上炎引起：內外翳障，瞳仁散大，視力減退，夜盲昏花，目澀羞明，迎風流淚。
健客價： ￥85清熱散風、明目退翳。用于上焦火盛引起的暴發(fā)火眼，云蒙障翳，羞明多眵，眼邊赤爛，紅腫痛癢，迎風流淚。
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