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韓國(guó)醫(yī)學(xué)界認(rèn)定:暴飲暴食是“精神問題”

2014-07-17 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:最近,韓國(guó)醫(yī)學(xué)界認(rèn)為肥胖并不是飲食習(xí)慣和遺傳帶來的問題,而是“精神問題”,必須采取治療。雖然造成肥胖的主因是暴飲暴食,但實(shí)際上暴飲暴食是“癡迷飲食”的癥狀。韓國(guó)肥胖學(xué)會(huì)最近邀請(qǐng)精神健康醫(yī)學(xué)和心理學(xué)教授,召開主題為“癡迷飲食”的專題研討會(huì),展開神經(jīng)性治療肥胖的討論。

  暴飲暴食是癡迷于飲食的病

  暴飲暴食的人,比起營(yíng)養(yǎng)供給或飽腹感,更注重為快樂而吃。普通人吃飽了,脂肪細(xì)胞會(huì)分泌神經(jīng)質(zhì),傳至腦部食欲中樞,發(fā)出已經(jīng)吃飽的刺激。但“癡迷飲食”的人,這種精神性的腦部回路系統(tǒng)處于崩潰狀態(tài)。首爾白醫(yī)院飲食障礙會(huì)診教授金律立指出,過度飲食的人喪失了控制飲食的能力,才會(huì)出現(xiàn)越吃越多、停不下來,不吃東西就感到不安、焦慮等癥狀。

  如何判斷自己是否癡迷飲食呢?下面就介紹一下其臨床表現(xiàn):1.吃到肚子很撐、甚至感到不舒服時(shí)才會(huì)停止。2.不餓也吃很多東西。3.吃完?yáng)|西,故意嘔吐。4.到了晚上或周末,無端地暴飲暴食。5.吃多了之后,會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生增無感、罪惡感、郁悶感。

  ·青少年期節(jié)食減肥,易“癡迷飲食”

  青少年時(shí)期減肥,癡迷于飲食的危險(xiǎn)性更大。因?yàn)樵摃r(shí)期是大腦發(fā)育成熟的決定性時(shí)期,此時(shí)節(jié)食減肥將造成控制食物攝取的大腦中樞發(fā)育異常,誘發(fā)暴飲暴食。另外,營(yíng)養(yǎng)不良不僅不利于腦部發(fā)育,而且容易誘發(fā)抑郁·不安癥,形成孤僻的性格。金律立教授指出:“青少年節(jié)食減肥,不僅會(huì)造成暴飲暴食、精神、心理等多方面的問題,對(duì)腦部發(fā)育也有不良影響,比癡迷于游戲更加危險(xiǎn)。此外,青少年時(shí)期形成的暴飲暴食習(xí)慣會(huì)一直保持至成年期,必須要更正。”

  ·如果感到壓力大,就改變一下飲食習(xí)慣

  暴飲暴食的人為了緩解壓力、不痛快、孤獨(dú),就會(huì)產(chǎn)生尋找食物的傾向。很多時(shí)候,他們認(rèn)為通過美食來調(diào)節(jié)心情是生活中唯一獲取快樂的途徑。金律立教授認(rèn)為:“必須將‘情感’和‘飲食’分開考慮。不要為了舒緩感情而選擇吃東西,要和朋友或家人談?wù)勑牡确e極的方法來克服。”

  暴飲暴食的人,只要看見實(shí)物,除了吃什么都不會(huì)想。所以,在非飯點(diǎn),必須遠(yuǎn)離食物。去外面吃飯的時(shí)候,盡量選擇提供一人份的飯點(diǎn),盡量不去吃自助餐。

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