成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 新聞?lì)l道 > 醫(yī)藥資訊 > 健康頭條 > 清熱祛濕、健脾和胃的靚湯來了!

清熱祛濕、健脾和胃的靚湯來了!

摘要:先將鯽魚削凈,用油鑊煎至微黃色、莧菜頭飛水備用;將所有用料放入湯煲中,先猛火煲40分鐘,后改用文火煲80分鐘,調(diào)味即可食用。

  最幸福的事,就是結(jié)束工作,周末休閑在家煲個(gè)營養(yǎng)湯,美味又養(yǎng)生。今日健康君給大家推薦一款營養(yǎng)靚湯,有清熱祛濕,健脾和胃的良效。

  莧菜頭煲鯽魚

  材料:

  馬齒莧菜頭400克、眉豆100克、蜜棗3粒、鯽魚1條(約600克)、姜3片、陳皮1小片

  制法:

  先將鯽魚削凈,用油鑊煎至微黃色、莧菜頭飛水備用;將所有用料放入湯煲中,先猛火煲40分鐘,后改用文火煲80分鐘,調(diào)味即可食用。

  功效:

  莧菜頭性味涼甘,有清熱解毒祛濕之功;鯽魚性味溫甘,有健脾利濕、和中開胃之力;眉豆性味平淡,有健脾、除濕止瀉、解毒下氣等功效;蜜棗、生姜、陳皮健胃。此款湯有清熱祛濕、健脾和胃的效果。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
古丈县| 西青区| 鄂尔多斯市| 余江县| 岑巩县| 大同县| 萍乡市| 洪湖市| 灵武市| 巴彦淖尔市| 辽阳县| 芦溪县| 平泉县| 青海省| 麟游县| 永城市| 平塘县| 龙山县| 雷波县| 神池县| 叶城县| 柞水县| 兴义市| 青海省| 惠州市| 乐业县| 中山市| 绍兴市| 湖南省| 虹口区| 宜黄县| 隆林| 巴东县| 罗源县| 平凉市| 中山市| 阜宁县| 县级市| 体育| 云霄县| 贵阳市|