2015-04-09
得了糖尿病 能吃啥 怎么吃2
應(yīng)該說凡是違反糖尿病控制原則的生活習(xí)慣和飲食愛好都要摒棄或改正，例如，喜歡甜食的病友，應(yīng)該放棄食用甜食；“口重”的病友應(yīng)該改一改習(xí)慣，食用清淡適宜的飲食
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
應(yīng)該說凡是違反糖尿病控制原則的生活習(xí)慣和飲食愛好都要摒棄或改正，例如，喜歡甜食的病友，應(yīng)該放棄食用甜食；“口重”的病友應(yīng)該改一改習(xí)慣，食用清淡適宜的飲食
可用酸味減少食鹽用量。在烹調(diào)時(shí)，使用陳醋、白醋、桔子、番茄等各種酸味食品，增加菜肴的味道?；蛴么渍{(diào)味，減少用鹽量，增加食物的酸味，減少對鹽味的追求。
萵苣中的鉀離子含量豐富，是鈉鹽含量的27倍，有利于調(diào)節(jié)體內(nèi)鹽的平衡。對于高血壓、心臟病等患者，具有促進(jìn)利尿、降低血壓、預(yù)防心律紊亂的作用。
食用大蒜如何正確烹飪才最科學(xué)呢？《預(yù)防》雜志指出，美國賓夕法尼亞州和國家癌癥學(xué)會的科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，最佳方法是把大蒜切開壓碎后，保證其與空氣接觸至少10～15分鐘，然后再將它放入熱鍋烹調(diào)。
蜂王漿能降低血脂。國內(nèi)外學(xué)者近年發(fā)表的多項(xiàng)動物和臨床研究，均證實(shí)了蜂王漿能降低血漿總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和纖維蛋白原，改善血脂紊亂患者的高血凝狀態(tài)，從而預(yù)防動脈粥樣硬化和血栓形成。
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