2016-12-30
那些年，我走過(guò)的飲食抗糖路
大年三十的早餐我依然喝著燕麥粥。除夕夜那頓代表家人團(tuán)聚的餃子我只象征性地吃兩個(gè)，既有了年的氣氛，感覺(jué)也很好。兩年來(lái)一直保持很理想的血糖。
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對(duì)較高的豆類(lèi)，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說(shuō)椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
大年三十的早餐我依然喝著燕麥粥。除夕夜那頓代表家人團(tuán)聚的餃子我只象征性地吃兩個(gè)，既有了年的氣氛，感覺(jué)也很好。兩年來(lái)一直保持很理想的血糖。
高血糖患者在胰島素快速降糖的同時(shí)，還要注意飲食和運(yùn)動(dòng)控制血糖也是很有效的方法，要堅(jiān)持合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。要低鹽、低脂、低糖的清淡飲食，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，餐后半小時(shí)運(yùn)動(dòng)為好。
由于肥胖與很多健康問(wèn)題相關(guān)，因此，近年來(lái)肥胖已經(jīng)成為社會(huì)關(guān)注的重要問(wèn)題。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，在美國(guó)，大約30%的人口超重或者肥胖，而且該人群的數(shù)量每年在以驚人的速度增長(zhǎng)。
洋蔥的藥用功能很多，其中一項(xiàng)就是能有效降低血糖，但是直接吃洋蔥估計(jì)我們很多人都是接受不了的，所以下面糖寶就給大家說(shuō)說(shuō)如何巧吃洋蔥又能維持血糖穩(wěn)定吧。
是一個(gè)新概念，以中醫(yī)藥文化為背景的食療，自古就有按癥給方的傳統(tǒng)，《中國(guó)2型糖尿病防治指南》也一直將“飲食療法”喻為糖尿病防治的基石。
微小血管淤積等問(wèn)題。多喝水是稀釋血液最便捷、有效并且實(shí)用的方法，對(duì)于預(yù)防糖尿病血管病變的發(fā)生有不錯(cuò)的效果。
西洋參的功效還在于可以調(diào)節(jié)血壓，可有效降低暫時(shí)性和持久性血壓，有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復(fù)。
它的葉子中除富含纖維素、維生素和礦物質(zhì)外，還含有類(lèi)胰島素成分，經(jīng)常食用有較明顯的降糖作用，可以幫助糖尿病患者控制血糖。
末茶中含有能降低血糖的成分，因此可以降血糖，如果每天引用4-5倍(約200克)的末茶，身心會(huì)感到非常清爽，體力充沛，也不必?fù)?dān)心會(huì)出現(xiàn)尿糖。
每年收獲的葉子全部被上流社會(huì)中糖尿病人提前預(yù)定，導(dǎo)致價(jià)格節(jié)節(jié)攀升，最高峰時(shí)比黃金還貴!于是，近一百年來(lái)，“金奈瑪”在東南亞被稱為：“糖尿病富人的救星”、“有錢(qián)人防治并發(fā)癥的專屬飲品”。
健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們