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糖尿病人可以每天喝綠豆湯嗎?

糖尿病人是可以喝綠豆湯的,但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯,少吃豆,因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對(duì)較高的豆類,它的主要成分是淀粉

椰子的含糖量

在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>

最新發(fā)布
2017-04-20

牛奶與糖尿病的那些事,90%糖友都不知道

由于牛奶屬蛋白質(zhì)類食物,如大量進(jìn)食,可使蛋白質(zhì)攝入增加,使其所占每日總能量的比例過高,增加腎臟負(fù)擔(dān),因此糖友被查出有腎臟并發(fā)癥或腎功能減退時(shí),應(yīng)慎用牛奶,要由臨床營養(yǎng)師作科學(xué)計(jì)算后再飲奶,而不可隨意飲用。

標(biāo)簽: 牛奶 糖尿病 睡眠 
2017-04-20

苦瓜可以治療糖尿病嗎?

苦瓜中水份多、碳水化合物少,升糖指數(shù)低,還含有人體所必需的膳食纖維、多種維生素和微量元素,是糖尿病患者的理想食物。

標(biāo)簽: 苦瓜 糖尿病 食物 
2017-04-20

5道美味葷素搭配菜,幫你“吃”掉餐后高血糖

葷素搭配才最科學(xué),混合膳食不僅營養(yǎng)均衡,而且讓胃排空時(shí)間明顯延長(zhǎng),葡萄糖的吸收較慢,對(duì)血糖影響較小。青椒中含有硒,能防止胰島B細(xì)胞被氧化破壞,促進(jìn)糖分代謝,降低血糖和尿糖,改善糖友的癥狀,可以起到輔助調(diào)節(jié)血糖的作用。

2017-04-20

飯后血糖升多高,食物中這哥倆說的算

控制糧食碾磨的精細(xì)程度非常關(guān)鍵。以面包為例,白面包GI為70,但摻入75~80%大麥粒的面包為34,所以提倡用粗制粉或帶碎谷粒制成的面包代替精白面包。

標(biāo)簽: 糧食 糖尿病 飲食 
2017-04-20

外出就餐學(xué)會(huì)7招,盡享美味還能血糖平穩(wěn)!

去餐館前,先吃一些低脂食物墊一墊,如蘋果、自制豆?jié){、純燕麥片、無糖酸奶等。這樣一是不容易因等人入席、等店家上菜的時(shí)間過長(zhǎng)發(fā)生低血糖,還可以幫助你在大餐開始后不至于因美味佳肴的誘惑而吃過頭。

標(biāo)簽: 低脂 糖尿病 食物 
2017-04-20

只敢吃老三樣?用食物交換份吃遍天下美味

“食品交換”是營養(yǎng)學(xué)上的一個(gè)重要概念,凡能產(chǎn)生90千卡熱量的食物即為一個(gè)“食品交換份”。換句話說,一個(gè)“食品交換份”不同食物所含的熱量均為90千卡。

標(biāo)簽: 營養(yǎng) 糖尿病 熱量 
2017-04-20

生活竅門:這些被你丟棄的食物竟能變廢為寶

糖友泡腳前,先用手或溫度計(jì)試水溫,大多數(shù)糖友存在足部神經(jīng)病變,對(duì)溫度的感覺能力下降。一般要求38~40攝氏度的溫水,可一邊泡腳,一邊加入溫水。

標(biāo)簽: 泡腳 糖尿病 溫水 
2017-04-20

該加油時(shí)就加油!糖友安心吃油全攻略

堅(jiān)果里面含有的維生素和多不飽和脂肪酸對(duì)血管健康有益處。但是堅(jiān)果都富含油脂,而糖和脂之間可以相互轉(zhuǎn)化,多吃油脂可以轉(zhuǎn)變成糖,引起血糖升高。所以吃堅(jiān)果要定量。

標(biāo)簽: 堅(jiān)果 糖尿病 油脂 
2017-04-20

8個(gè)竅門,讓美味火鍋不升糖

糖友涮火鍋時(shí),一定要注意主食攝入量。芋頭、玉米、土豆、紅薯、藕等含淀粉較高的蔬菜都應(yīng)該算在主食里面。蝦餃、魚丸、貢丸、魚板、蟹棒等加工火鍋料不僅是高淀粉食物,還含有大量脂肪和鹽,應(yīng)盡量少食。

標(biāo)簽: 火鍋 糖尿病 能量 
2017-04-20

年要來了!三大飲料糖友這樣喝

未成年的1型糖友不建議喝咖啡,2型糖友可適量喝純咖啡,最好別加糖,一天不超過兩杯(200毫升)。建議喝咖啡的時(shí)間選在兩餐之間,別在飯后馬上喝咖啡。

標(biāo)簽: 咖啡 糖尿病  
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