2017-05-30
讓我們換個(gè)角度去看胰島素
胰島素的主要作用并不是降低血糖，而是把多余的能量儲存起來以備機(jī)體將來所需，降低血糖只是在儲存多余能量時(shí)的一個(gè)“副作用”。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
胰島素的主要作用并不是降低血糖，而是把多余的能量儲存起來以備機(jī)體將來所需，降低血糖只是在儲存多余能量時(shí)的一個(gè)“副作用”。
禁食通常被認(rèn)為可以減少心血管事件風(fēng)險(xiǎn)，但長時(shí)間狂熱的禁食不是沒有風(fēng)險(xiǎn)的，會降低心肌質(zhì)量與其他成分，降低瘦體重。
糖友在食用水果前后要自我監(jiān)測血糖，不能想吃多少就吃多少，一天可以食用3～4兩水果。在選擇水果時(shí)，原則上優(yōu)先選擇含糖量較低或甜度不高的。
全球2型糖尿病的發(fā)病率不斷上升，雞蛋是膽固醇的主要攝取來源，而膽固醇被認(rèn)為與血糖水平升高和2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增加相關(guān)。目前，關(guān)于食用雞蛋與2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)的前瞻性人群研究數(shù)據(jù)有限且頗富爭議。
經(jīng)常而適度的運(yùn)動對胰島素抵抗相關(guān)的細(xì)胞信號傳導(dǎo)途徑紊亂可以起到顯著干預(yù)作用，還可以減輕體重，消除向心性肥胖，減少內(nèi)臟脂肪；降低血壓，特別是對收縮壓的降低效果尤為顯著
不論是那種類型的糖尿病，不管糖尿病的輕重如何，也不管病人是否已接受藥物治療，都不能放松對飲食的控制，因?yàn)轱嬍持委熓翘悄虿≈委煹幕A(chǔ)，只有在飲食控制的基礎(chǔ)上輔以藥物治療，才能取得理想的降糖效果。
糖尿病患者要掌握好吃的技巧，才能做到合理飲食，更好地控制血糖，從而減少或延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展。主食粗細(xì)搭配，粗糧最好早餐用。
健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們