2018-07-30
6個(gè)竅門助你輕松控血糖！忌高糖飲食是原則！
對(duì)于很多糖友來說，控糖是一個(gè)大工程，平?？赡芩麄冏钪饕姆绞骄褪撬幬?，其實(shí)除了藥物之外，專家認(rèn)為：“控糖的大目標(biāo)應(yīng)該被分解為更清晰的小目標(biāo)，執(zhí)行起來會(huì)更容易?！睘榇藢＜铱偨Y(jié)了一些切實(shí)可行的控糖竅門，值得一試。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對(duì)較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
對(duì)于很多糖友來說，控糖是一個(gè)大工程，平?？赡芩麄冏钪饕姆绞骄褪撬幬?，其實(shí)除了藥物之外，專家認(rèn)為：“控糖的大目標(biāo)應(yīng)該被分解為更清晰的小目標(biāo)，執(zhí)行起來會(huì)更容易?！睘榇藢＜铱偨Y(jié)了一些切實(shí)可行的控糖竅門，值得一試。
老司機(jī)們都知道，糖尿病是一種慢性的疾病，由胰島素相對(duì)不足或絕對(duì)不足所引起。又或者由靶細(xì)胞對(duì)胰島素敏感性降低引起的糖代謝紊亂造成。一般情況下，糖友們都會(huì)優(yōu)先使用飲食+運(yùn)動(dòng)的方式控制血糖。若不能使血糖達(dá)到正常范圍內(nèi)的時(shí)候，我們就需要使用藥物輔助治療了。
一些糖友自從診斷后，大夫建議每天至少運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)。但他每天竟慢跑了100分鐘，結(jié)果過度的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致他經(jīng)常發(fā)生低血糖。后來在醫(yī)生的建議下，每天運(yùn)動(dòng)40分鐘，控糖效果很好。所以，只有制定個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)方案，才能控好血糖。運(yùn)動(dòng)治療過程中應(yīng)對(duì)治療藥物進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整。
現(xiàn)如今胰島素治療已經(jīng)成了許多糖尿病患者的選擇，胰島素治療對(duì)部分患者來說是必須的，但是糖尿病患者迷信胰島素，認(rèn)為注射了胰島素之后不用顧忌飲食運(yùn)動(dòng)等手段，這其實(shí)是錯(cuò)誤的做法。下面來您說說胰島素，幫助糖友更好地控制糖尿病。
在生活中應(yīng)該更好的調(diào)理自己的身體。在飲食方面還要多方面的注意太甜的東西不能吃，它有營養(yǎng)的食物是不能吃。那么，糖尿病病人如何進(jìn)行運(yùn)動(dòng)護(hù)理呢？
很多患者甚至是醫(yī)生都沒有真正理解胰島素治療。應(yīng)該說，胰島素治療是一門學(xué)問，不要把它太過教條化，而應(yīng)該學(xué)會(huì)靈活地運(yùn)用它。在這里，我們重點(diǎn)談一談注射時(shí)間的問題。
胰島素是糖尿病患者常見的降糖藥物，可是很多糖友反映自己在打胰島素期間血糖控制得并不理想，那么有一種可能就是胰島素儲(chǔ)存出現(xiàn)了問題，因?yàn)楦邷?、低溫都?huì)影響胰島素的藥性。所以，糖友非常有必要全面了解胰島素的儲(chǔ)存知識(shí)。
2型糖尿病患者在加用甘精胰島素之后，血管舒張功能得到改善，血流量顯著增加。所以，長期使用胰島素能夠改善內(nèi)皮功能，使內(nèi)皮依賴性血管舒張功能得到恢復(fù)。
國家食品藥品監(jiān)督管理總局指出，無論是處方藥，還是非處方藥都是經(jīng)過國家藥品監(jiān)督管理部門批準(zhǔn)的，其安全性和有效性是有保障的。其中非處方藥主要是用于治療各種消費(fèi)者容易自我診斷、自我治療的常見輕微疾病。
臨床常見的中醫(yī)病因包括胃腸結(jié)熱、氣機(jī)阻滯、氣血虧虛、陰寒凝結(jié)等。胃腸結(jié)熱、氣機(jī)阻滯多在病程早、中期出現(xiàn)，多為實(shí)證；氣血虧虛、陰寒凝結(jié)多在病程中、晚期出現(xiàn)，多為虛中夾實(shí)。治療便秘只有明辨虛實(shí)，才能有的放矢。
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