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帶著泵運動(一)

摘要: 無論你是專業(yè)運動員還是偶爾的休閑運動參與者,你都可以從任何活動中受益,因為所有運動都可以提高你的胰島素敏感度。

 無論你是專業(yè)運動員還是偶爾的休閑運動參與者,你都可以從任何活動中受益,因為所有運動都可以提高你的胰島素敏感度。如果你不使用胰島素,運動應(yīng)該會導(dǎo)致胰腺釋放胰島素減少,肌肉細胞更有效地攝取葡萄糖作為能量。但是,如果你使用胰島素,你可能就會擔心運動影響你平時的血糖控制。

 
使用胰島素的人需要經(jīng)常調(diào)整他們的胰島素方案,以將血糖維持在目標范圍內(nèi),特別是在進行高強度或長時間的運動時。但是,通過運動可以改善血糖控制,減少夜間低血糖,改善心血管健康和減輕體重,這些調(diào)整都是值得的。在有效管理運動時,可以考慮連續(xù),皮下胰島素輸注治療,或更簡單地說,胰島素泵。
 
胰島素泵如何工作
 
為了模仿正常健康胰腺的胰島素輸送,科學(xué)家們在20世紀70年代末就開始研制胰島素泵。今天看起來跟手機大小的泵其實要比想象的復(fù)雜得多,提供基礎(chǔ)胰島素劑量和大劑量。
 
目前,全世界大約有50萬糖友佩戴便攜式胰島素泵,這一數(shù)字每年都在增加。大多數(shù)泵用戶患有1型糖尿病,但是一些需要胰島素的2型糖友也選擇泵送胰島素。胰島素泵輸送胰島素的主要優(yōu)點是通過持續(xù)輸注短效胰島素,以及精確的劑量和胰島素定時來覆蓋食物攝入,從而實現(xiàn)更可靠的胰島素作用。許多胰島素泵用戶體驗到總體血糖控制的改善,夜間低血糖風險的降低等。
 
胰島素泵包含裝有胰島素的儲藥器,常規(guī)或快速作用胰島素類似物之一,賴脯胰島素(商品名Humalog),門冬胰島素(NovoLog)或谷賴胰島素(Apidra)。與常規(guī)胰島素相比,這些胰島素類似物具有更快的起效時間和更早的峰值。它們的使用允許碳水化合物攝入后的血糖反應(yīng)更接近于沒有糖尿病的人的血糖反應(yīng)并且更快速地糾正高血糖。
 
目前市場上的所有胰島素泵通過針或通過塑料輸注導(dǎo)管在腹部,臀部,腿部或上臂皮下注射胰島素。泵用戶每兩到三天更換針頭或?qū)Ч茌斠浩?,在新的位置使用新裝置。
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