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您好！運動后引發(fā)小腿酸痛，是由于長時間沒運動或突然運動量過大，導致乳酸堆積引發(fā)的癥狀。指導意見:像你情況，建議你可以通過按摩局部，熱敷等措施，都是可以有所好轉(zhuǎn)，運動也是需要循序漸進，避免突然過大負荷運動。也可以使用獅馬龍活絡油來緩解一下。獅馬龍活絡油有祛風活絡，消腫止痛的功效。用于風濕關(guān)節(jié)酸痛，手足麻木，以及跌打損傷，輕度燙傷，外用止痛。