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糖尿病人吃水果前后都需要測血糖嗎?

摘要:糖尿病人在吃水果前后必須要測血糖,一是為了判斷您是否可以吃水果,二是為了判斷您是否可以吃某種水果。

   糖尿病人在吃水果前后必須要測血糖,一是為了判斷您是否可以吃水果,二是為了判斷您是否可以吃某種水果。

 
  糖尿病人到底能不能吃水果,這是讓很多糖友都困惑的問題,知蜂堂營養(yǎng)顧問告訴您,只要您的血糖控制穩(wěn)定,是可以吃水果的。另外,吃水果后監(jiān)測血糖,還可以幫助您判斷是否可以吃某種水果。

  吃水果前監(jiān)測血糖---判斷您是否可以吃水果?
 
  不是所有的糖尿病人都能吃甜的水果,只有病情穩(wěn)定,血糖基本控制的患者才可以吃。一般說來,空腹血糖7.8mmol/l以下,餐后2小時血糖在10mmol/l以下,以及糖化血紅蛋白7.5%以下,不常出現(xiàn)高血糖或低血糖的患者,可以在營養(yǎng)師的指導(dǎo)下選用含糖量低、味道酸甜的水果吃。而對于一些血糖高、病情不穩(wěn)定的病人只能選用含糖量在5%以下的蔬菜代替水果如:西紅柿、黃瓜等。
 
  吃水果后監(jiān)測血糖---判斷您是否可以吃某種水果?
 
  雖然糖尿病人在選擇水果時,盡量都選擇含糖量低的水果,但是,每種水果對病人血糖的影響是不一樣的,患者的個體化差異很大。雖然有的水果含糖量很低,但是有的人吃了反而血糖升高速度很快,所以含糖低的水果只能是推薦。大家在日常生活中,仍然要自己檢測血糖、摸索規(guī)律,尋找適合自己的水果。
 
  由此可見,糖尿病人在吃水果前后都需要測血糖,另外在監(jiān)測血糖時,也一定要掌握好正確的監(jiān)測方法,以免影響血糖水平。
 
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