運(yùn)動(dòng)雖然對(duì)身體有好處,但在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)也有一些情況需要注意。當(dāng)出現(xiàn)以下癥狀則提示患者不適宜運(yùn)動(dòng)。
癥狀
胸痛、胸部壓榨感
呼吸急促
頸部、后背、手臂、下巴、胃部疼痛
惡心、頭痛、頭暈
出冷汗
可能病因
處理方法
如果在運(yùn)動(dòng)前出現(xiàn)以上癥狀,放棄運(yùn)動(dòng)。如果是運(yùn)動(dòng)中發(fā)生,立即停止運(yùn)動(dòng)去就醫(yī)。
癥狀
呼吸急促、心跳加快
惡心、嘔吐
頭痛、意識(shí)模糊
肌肉痙攣或無(wú)力
皮膚發(fā)紅、少汗
可能病因
中暑
處理方法
立即撤離高溫區(qū),到陰涼通風(fēng)處降溫,嚴(yán)重者立即就醫(yī)。
癥狀
出汗、寒顫
疲乏、惡心、饑餓感
易怒、焦慮
頭痛、意識(shí)模糊、頭暈?zāi)垦?/p>
口、舌刺痛或麻木
手眼協(xié)調(diào)障礙
可能病因
低血糖
處理辦法
口服15~20克糖類食物(葡萄糖為佳),每15分鐘監(jiān)測(cè)血糖1次,如果血糖仍低于3.9毫摩爾/升,再口服15克葡萄糖。
癥狀
足部皮膚損傷、感染
可能病因
足部潰瘍
處理方法
和醫(yī)生共同確定適宜的運(yùn)動(dòng)方式,避免足部用力。涉及到足的運(yùn)動(dòng)都不要做,包括步行和自行車;不要游泳,游泳池及周圍區(qū)域的病菌可能會(huì)引起傷口感染;這時(shí)多進(jìn)行上肢運(yùn)動(dòng),可坐在椅子上進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)。
癥狀
足部紅、腫、熱、痛
可能病因
夏克氏足
處理方法
避免運(yùn)動(dòng)、就醫(yī)。
癥狀
視力模糊、視力喪失
視力惡化、視野中有黑點(diǎn)
也可能沒(méi)有特殊癥狀
可能病因
增殖性視網(wǎng)膜病變
處理方法
和醫(yī)生共同確定適合的運(yùn)動(dòng);舉重、俯身等使血壓升高的運(yùn)動(dòng)不要做;可以選擇走路和慢速騎車。
癥狀
足部、腿部、上臂、手部刺痛或感覺(jué)消失
可能病因
周圍神經(jīng)病變
處理方法
和醫(yī)生共同確定適宜的運(yùn)動(dòng);腿部和足部感覺(jué)消失會(huì)影響患者的站立和走路功能,運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意安全;可以選擇自行車和游泳;選擇一雙合適的鞋也很重要。
智能記錄運(yùn)動(dòng)步數(shù);檢測(cè)睡眠質(zhì)量與時(shí)間。
健客價(jià): ¥159在正確使用方式下,可降低感染艾滋病和其他性病的機(jī)會(huì),例如衣原體、生殖道皰疹、淋病、梅毒等。使用時(shí)無(wú)任何異物感,能充分的激發(fā)快感。
健客價(jià): ¥9.9無(wú)。
健客價(jià): ¥107供行動(dòng)困難的殘疾人、病人及年老體弱者做代步工具。
健客價(jià): ¥3042五款顏色,外觀時(shí)尚。通過(guò)測(cè)量運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間準(zhǔn)確測(cè)算出個(gè)人的運(yùn)動(dòng)量。
健客價(jià): ¥646利格列汀與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)合使用,配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價(jià): ¥70FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運(yùn)動(dòng)改善血糖控制。
健客價(jià): ¥218用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià): ¥68用于2型糖尿病。單一服用本品,并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng),可控制2型糖尿病患者的血糖。對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)
健客價(jià): ¥46用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià): ¥78名流安全套是由天然膠乳制成的,具有儲(chǔ)精囊。為性愛(ài)帶來(lái)更安全自信的感覺(jué)。
健客價(jià): ¥9.9適用于飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。詳見(jiàn)說(shuō)明書。
健客價(jià): ¥74本品適用于治療2型糖尿?。寒?dāng)飲食和運(yùn)動(dòng)不能有效控制血糖時(shí),本品可做為單藥治療,或者當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí),本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。
健客價(jià): ¥71適用于控制飲食、運(yùn)動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。
健客價(jià): ¥17捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥144適用于Tourette綜合征(發(fā)聲與多種運(yùn)動(dòng)聯(lián)合抽動(dòng)障礙)。
健客價(jià): ¥165本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥148