終于告別了冷暖莫測的季節(jié),氣溫開始逐漸爬升,大家外出游玩的心早已蠢蠢欲動。萬物生長靠太陽,陽光除了帶來溫暖,還能夠帶來好的心情,當然還可以防治骨質(zhì)疏松。不過,糖尿病患者進行戶外活動,擁抱陽光的同時,可別忘記保護好自己的皮膚。建議您進行較長時間戶外活動時,做好下面九件事。
1)正確選擇防曬護膚品
防曬護膚品可以幫助阻擋過多的紫外線射入皮膚,產(chǎn)品包裝上會標注SPF(防曬指數(shù))數(shù)值,糖尿病患者應選擇50或更大數(shù)值的防曬護膚品。
2)有效涂抹防曬護膚品
一定要把可能暴露在陽光下的皮膚都涂抹防曬護膚品,不要只涂抹自己能夠得到的地方,可請他人幫忙。容易忽視的部位包括耳朵、足、腋下、頭皮(頭發(fā)少者),趾間涂抹防曬品后一定要等到干燥后再外出。成人一般需要20~30毫升防曬品,兒童用量減半。
3)別忘再次涂抹防曬品
長時間呆在戶外活動時,還需每兩小時補涂一次防曬護膚品,接觸水后(如游泳、洗臉)也應補涂。
4)保護眼睛同樣很重要
強烈的紫外線還會對眼睛造成傷害,所以,糖尿病患者外出必須佩帶太陽鏡,尤其是患有視網(wǎng)膜病變或白內(nèi)障者。要選擇能夠過濾99%至100%UVA(長波紫外線)和UVB(中波紫外線)的太陽鏡。
5)注意護理好皮膚傷口
足部潰瘍或其他皮膚傷口不要涂抹防曬品,應保持清潔,用無菌紗布覆蓋包扎,以阻擋有害射線和細菌。
6)需牢記經(jīng)常檢查雙足
糖尿病患者即便做好了各項足部保護措施,也應當每晚檢查雙足,發(fā)現(xiàn)小擦傷或水皰,可涂抹抗生素軟膏,發(fā)現(xiàn)開放性傷口或損傷不愈合立即就醫(yī)。
7)保護胰島素給藥裝置
戴泵的糖尿病患者還要當心因出汗多導致膠布松動或脫落以及濕熱天氣引起埋置部位皮膚炎癥,具體應對方法請咨詢您的醫(yī)生和護士。
8)請醫(yī)生檢查當前用藥
一些藥物會增加皮膚對日光的敏感性,如磺脲類藥物、部分抗生素和降壓藥、很多中草藥等,所以最好請醫(yī)生檢查當前所用的藥物。
9)皮膚曬傷后立即治療
皮膚曬脫皮后及時處理可避免開裂和感染,緩解疼痛也有很多方法,您最好提前請醫(yī)生為自己制定一個應對方案。
見說明書。
健客價: ¥5滋陰補腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精,消渴。
健客價: ¥10.2解表散熱,疏肝和胃。用于外感病,邪犯少陽證,癥見寒熱往來、胸脅苦滿、食欲不振、心煩喜嘔、口苦咽干。
健客價: ¥12清熱利濕、活血止痛,化石,排石。用于腎結(jié)石,腎盂結(jié)石,膀胱結(jié)石,輸尿管結(jié)石。
健客價: ¥32清熱,安神,舒筋活絡,除“協(xié)日烏素”。用于白脈病,半身不遂,風濕,類風濕,肌筋萎縮,神經(jīng)麻痹,腎損脈傷,瘟疫熱病芡治不愈等癥。
健客價: ¥63全身所有部位骨關(guān)節(jié)炎的治療和預防:包括膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、脊柱、肩、手和手腕、踝關(guān)節(jié)等。
健客價: ¥42活血化瘀,消腫止痛。用于軟組織損傷引起的腫脹,疼痛。
健客價: ¥32緩解體力疲勞。
健客價: ¥4000祛 “赫依”、“協(xié)日”病,健胃,助消化。胃腸熾熱,宿食不消,肝膽熱癥,黃疸。
健客價: ¥14用于治療和預防全身各種關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎,包括膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、手腕關(guān)節(jié)、頸及脊椎關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等。可緩解和消除骨性關(guān)節(jié)炎的疼痛、腫脹等癥狀,改善關(guān)節(jié)活動功能。
健客價: ¥128全身所有部位骨關(guān)節(jié)炎的治療和預防:包括膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、脊柱、肩、手和手腕、踝關(guān)節(jié)等。
健客價: ¥23.5清腎熱,消“粘”,固精。用于腎寒腎熱諸癥,腰膝疼痛,夢遺滑精,睪丸腫大。
健客價: ¥23壯筋骨,益氣血,補腎壯陽。用于身體虛弱,精神疲乏,腰腿酸軟,頭暈目眩,腎虧精冷,性欲減退,夜多小便,健忘失眠。
健客價: ¥28玻尿酸補水保濕面膜:本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養(yǎng)分,能鎖住大量水分子,不僅保持肌膚內(nèi)的水分,還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住,讓肌膚長期保持在濕潤的狀態(tài)中,增強肌膚的保水能力,從而改善整體膚質(zhì)。 韓之花釀祛痘試用套裝:詳情看說明。
健客價: ¥28用于溶解尿酸結(jié)石和防止新結(jié)石的形成。作為胱氨酸結(jié)石和胱氨酸尿的維持治療。
健客價: ¥135用于念珠菌性外陰陰道炎
健客價: ¥9祛心“赫依”病。用于心煩失眠,心神不安。對心“赫依”病尤為有效。
健客價: ¥18祛風通竅,舒筋活血,鎮(zhèn)靜安神,除“協(xié)日烏素”。用于半身不遂,左癱右瘓,口眼歪邪,四肢麻木,腰腿不利,言語不清,筋骨疼痛,神經(jīng)麻痹,風濕,關(guān)節(jié)疼痛。
健客價: ¥28祛風通竅,舒筋活血,鎮(zhèn)靜安神,除“協(xié)日烏素”。用于半身不遂,左癱右瘓,口眼歪邪,四肢麻木,腰腿不利,言語不清,筋骨疼痛,神經(jīng)麻痹,風濕,關(guān)節(jié)疼痛。
健客價: ¥35清熱,止咳。用于肺熱咳嗽,痰色赤黃,“赫依”熱煩躁。
健客價: ¥24調(diào)節(jié)“粘”,熱,鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”,“粘”熱交爭,山川間熱,發(fā)燒,“赫依”引起的癲狂,昏迷,心神不安。
健客價: ¥30配合全日康J18B型電腦中頻治療儀一起使用。
健客價: ¥39