老年人到戶(hù)外活動(dòng)、曬太陽(yáng)有什么作用？
女27歲
2013-12-06 18:40
病情描述
你好！請(qǐng)問(wèn)：老年人白天到戶(hù)外活動(dòng)、曬太陽(yáng)，有什么好處？
醫(yī)生建議：2013-12-06 18:42
洪醫(yī)生 你好！老年人適當(dāng)?shù)淖贤饩€(xiàn)照射可使皮膚維生素D原轉(zhuǎn)換成維生素D，從而促進(jìn)鈣的吸收。而適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)有利于成骨細(xì)胞活動(dòng)，減緩骨質(zhì)疏松的出現(xiàn)。然而由于怕冷，使很多人尤其是老年人到戶(hù)外活動(dòng)、曬太陽(yáng)的時(shí)間減少，從而導(dǎo)致皮膚維生素D原轉(zhuǎn)換成維生素D減少，影響鈣的吸收，結(jié)果加劇骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生，也容易發(fā)生骨折。祝你健康！
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