六大飲食誤區(qū)——阻礙糖友康復(fù)之路！

2016-12-08 來(lái)源：中唐糖尿病俱樂(lè)部標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：一味的追求控糖飲食，忽視飲食對(duì)防治并發(fā)癥的影響。如單純主張低糖高蛋白飲食，特別是豆類等植物蛋白，雖可以短時(shí)控制血糖，改善癥狀，但長(zhǎng)期會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，有誘發(fā)糖尿病腎病的危險(xiǎn)。

　　飲食療法應(yīng)用于糖尿病治療雖由來(lái)已久，但其理論主要來(lái)源與醫(yī)學(xué)知識(shí)的推導(dǎo)和醫(yī)生個(gè)人經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，并沒(méi)有一種可靠、標(biāo)準(zhǔn)的方法來(lái)驗(yàn)證，因此在學(xué)派林立、眾說(shuō)紛紜的飲食療法中，隨著研究認(rèn)識(shí)的深入有許多已被證實(shí)是不可取甚至是錯(cuò)誤的，茲簡(jiǎn)述如下，希望廣大糖友加以警惕：

　　信奉“饑餓療法”，限制糖類的攝入，主張低糖飲食，主食以蕎麥等所謂低糖食品為主的觀點(diǎn)。研究證實(shí)，長(zhǎng)期以這些粗糧為主雖然短期來(lái)看可以降低病人血糖水平，但長(zhǎng)期并不能很好地做好血糖管理，而且可以導(dǎo)致病人體質(zhì)日益衰弱，出現(xiàn)胃腸等消化系統(tǒng)慢性炎癥，反而不利于病情穩(wěn)定。

　　一味的追求控糖飲食，忽視飲食對(duì)防治并發(fā)癥的影響。如單純主張低糖高蛋白飲食，特別是豆類等植物蛋白，雖可以短時(shí)控制血糖，改善癥狀，但長(zhǎng)期會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，有誘發(fā)糖尿病腎病的危險(xiǎn)。

　　過(guò)分強(qiáng)調(diào)飲食控制，忽視病人的個(gè)體差異、需求、心理，最終導(dǎo)致患者順應(yīng)性差，不能長(zhǎng)期堅(jiān)持，治療失敗。

　　過(guò)分依賴藥物治療，對(duì)飲食治療不重視，仍然沿襲病前飲食習(xí)慣。

　　不含糖就能隨便吃。簡(jiǎn)單地認(rèn)為糖尿病不應(yīng)吃含糖食物，而咸面包、咸餅干以及市場(chǎng)上大量糖尿病專用甜味劑食品不含糖，可以隨便吃。其實(shí)，各種食物都是糧食做的，與米飯饅頭一樣，吃下去也會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成葡萄糖，隨便吃的后果只會(huì)導(dǎo)致餐后血糖“飆升”。

　　吃多了加藥就行，相互抵消。事實(shí)上，這樣做不但使飲食療法形同虛設(shè)，而且在加重了胰島負(fù)擔(dān)的同時(shí)，增加了低血糖及藥物毒副作用發(fā)生的可能，非常不利于病情的穩(wěn)定。

　　石家莊糖尿病醫(yī)院在國(guó)內(nèi)首家推出了習(xí)慣飲食生糖指數(shù)值檢測(cè)食療新技術(shù)。糖尿病人可以在不改變飲食習(xí)慣的基礎(chǔ)上，按生糖指數(shù)值制定個(gè)體化飲食方案，讓糖尿病患者吃好吃飽，走出誤區(qū)，平穩(wěn)血糖，遠(yuǎn)離并發(fā)癥。

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