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專家問答
怎么樣會促進鈣的吸收?吃什么又會阻礙鈣的吸收?
41
2014-03-22 15:43
病情描述
你好,請問怎么樣會促進鈣的吸收?吃什么又會阻礙鈣的吸收?謝謝
醫(yī)生建議:2014-03-22 15:44
專家問答毛醫(yī)生
你好,大量進食富含纖維素的食物能抑制鈣的吸收,因鈣與纖維素結合成不易吸收的化合物。維生素D、避孕藥、雌激素能增加鈣的吸收。大量飲用含酒精和咖啡因的飲料以及大量吸煙,均會抑制鈣劑的吸收。 希望可以幫到你
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