成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 飲食治療 > 二型高血糖患者還能不能吃水果?

二型高血糖患者還能不能吃水果?

2016-01-10 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:水果是我們生活中常見的一種食物,因?yàn)樗锩婧刑欠?,所以有一些二型糖尿病患者就變得不敢“碰”水果了,這種強(qiáng)忍著不吃水果的感覺,也是十分痛苦的

  水果是我們生活中常見的一種食物,因?yàn)樗锩婧刑欠?,所以有一些二型糖尿病患者就變得不?ldquo;碰”水果了,這種強(qiáng)忍著不吃水果的感覺,也是十分痛苦的。然而有的二型糖尿病患病卻并不在乎,依然和平常一樣。那么,究竟二型糖尿病患者還能不能吃水果呢?

  我們?nèi)粘K姷乃嵌喾N多樣的,水果中含有果糖,突出的味道就是甜味了,可是升糖指數(shù)并不高。并且水果里面還含有很多的無機(jī)鹽、膳食纖維和維生素等,營養(yǎng)十分豐富。所以二型糖尿病患者是能吃水果的,但是在選擇吃的水果時(shí)要講究一定的原則:①、二型糖尿病患者吃水果要定量,不能大量的,無節(jié)制的食用。通常情況下一日進(jìn)食三兩到四兩。②、二型糖尿病患者在選擇水果時(shí)要選擇升糖指數(shù)低的水果。③、等到二型糖尿病患者血糖降到正常水平并且穩(wěn)定后再食用。

  下面就為二型糖尿病患者介紹一些升糖指數(shù)低的水果,比方說:櫻桃、柚子、草莓、蘋果、木瓜、桃子、橙子、梨等。在這里還為二型糖尿病患者介紹一下升糖指數(shù)低的蔬菜,糖友們可以在平時(shí)烹飪一些用這些蔬菜做成的菜肴。升糖指數(shù)低的蔬菜包括:菠菜、小白菜、花菜、青椒、香菇、平菇、生菜、芹菜、黃瓜、韭菜等等。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶
云龙县| 搜索| 江永县| 临猗县| 林西县| 封开县| 池州市| 淮阳县| 陇西县| 乌海市| 赞皇县| 清流县| 永川市| 布尔津县| 科技| 成安县| 古田县| 大渡口区| 克山县| 右玉县| 定日县| 德令哈市| 雷山县| 专栏| 固镇县| 深水埗区| 芜湖县| 新野县| 左贡县| 吉林省| 竹溪县| 高唐县| 南江县| 博乐市| 康保县| 开化县| 门源| 容城县| 焉耆| 太仆寺旗| 东丰县|