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蔥蒜可防癌 銀耳香菇抑腫瘤

2014-04-16 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:本月是第二十個(gè)“全國(guó)腫瘤防治宣傳周”,今年的主題是“科學(xué)抗癌,關(guān)愛生命”。今天就為大家講解一下一些常見的防癌、抗腫瘤的食物。

  在日常生活中,我們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,從吃的方面入手,拒絕癌癥。那么,在日常生活中,我們吃些什么才有防癌、抗腫瘤的效果呢?

  蔥蒜可防癌

  大蒜跟洋蔥距有防癌抗癌能力,對(duì)淋巴瘤、膀胱癌、肺癌和皮膚癌等均有防御作用。

  銀耳香菇抑腫瘤

  香菇、金針菇、銀耳等真菌食品中含有多糖物質(zhì)和干擾素誘導(dǎo)劑,能抑制腫瘤,對(duì)胃癌、食道癌、肺癌、宮頸癌有一定的療效。

  健康飲食抗腫瘤

  在一些被確診為腫瘤疾病的患者中,飲食應(yīng)該要清淡而有營(yíng)養(yǎng),這樣才有體力對(duì)抗腫瘤。建議多吃富含多種氨基酸、維生素、蛋白質(zhì)和易消化的卷心菜、菜花和蘿卜等蔬菜類,酸梅、黃豆、蘑菇、蘆筍、苡仁等,以及蘋果、香蕉、柑橘、獼猴桃、山楂等水果類。少吃油膩過(guò)重和羊肉等溫補(bǔ)食物,少吃不帶殼的海鮮、筍、芋等。

  防止腫瘤疾病應(yīng)該從生活的方方面面做起,不要空喊口號(hào)。要用科學(xué)、辯證的態(tài)度面對(duì)生活中的各類防癌知識(shí)。積極鍛煉身體、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,那么,腫瘤疾病就會(huì)遠(yuǎn)離你。

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