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常吃醋泡花生保護(hù)您的血管

2017-11-05 來源:權(quán)健腫瘤醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:醋泡花生有清熱、活血的功效,對保護(hù)血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。

  醋泡花生有清熱、活血的功效,對保護(hù)血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。長期堅持食用可降低血壓,軟化血管,減少膽固醇的堆積,是防治心血管疾病的保健食品?;ㄉ腥梭w所需要的不飽和脂肪酸,但畢竟脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機(jī)酸恰是解膩又生香的,因此醋泡花生可降低血壓,軟化血管,減少膽固醇的堆積,可謂兩全其美!醋泡花生:花生50克,醋半瓶。用花生米(最好是新鮮的)50克。放到可以密封的罐子里,倒入米醋或陳醋。醋要沒過花生米,蓋上蓋子密封好,放到陰涼處7-10天。大概一個星期就可以吃了。一天不要吃多,一小勺5-10粒即可,堅持吃才有效果。

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