超重和肥胖的婦女-定義為BMI（身體質(zhì)量指數(shù)）高于25-與維持健康體重的婦女相比，具有更高的乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)，特別是在絕經(jīng)后。超重也可以增加被診斷為乳腺癌的婦女復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。

　　這種較高的風(fēng)險(xiǎn)部分是由于脂肪細(xì)胞產(chǎn)生雌激素;額外的脂肪細(xì)胞意味著更多的雌激素在體內(nèi)和雌激素可以使激素受體陽(yáng)性乳腺癌發(fā)展和成長(zhǎng)?？茖W(xué)家們最近也發(fā)現(xiàn)，額外的脂肪細(xì)胞可以引發(fā)身體長(zhǎng)期的低度炎癥。慢性炎癥與乳腺癌復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)較高有關(guān);免疫系統(tǒng)分泌的蛋白質(zhì)似乎刺激乳腺癌細(xì)胞生長(zhǎng)，特別是絕經(jīng)后婦女的雌激素受體陽(yáng)性乳腺癌。

　　統(tǒng)計(jì)顯示，超過(guò)66％的美國(guó)女性超重或肥胖，這使他們患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)更高。

　　研究表明，胃部多余的脂肪也稱(chēng)為腹部脂肪，導(dǎo)致心臟病，糖尿病和結(jié)直腸癌等幾種病癥的風(fēng)險(xiǎn)。但是，如果腹部脂肪是否比身體其他部位的脂肪更容易增加乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，尚不清楚。

　　醫(yī)生確定乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)的一部分方法是觀察血液中某些激素和其他蛋白質(zhì)的水平也稱(chēng)為生物標(biāo)志物。以下物質(zhì)含量較高與較高的乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)：

　　·雌激素

　　·睪酮

　　·肥胖基因（你吃完后讓你感覺(jué)飽滿的荷爾蒙）

　　·炎性蛋白

　　一些研究表明，這些生物標(biāo)志物主要產(chǎn)生于腹部脂肪，所以醫(yī)生想知道，如果僅減去腹部脂肪而不是全身脂肪是否會(huì)特別影響乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　而SHAPE-2研究的結(jié)果表明，減少總體脂肪而不僅是腹部脂肪降低與乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)的生物標(biāo)志物效果更好。

　　該研究于2017年5月16日由“內(nèi)分泌相關(guān)癌癥”雜志在線發(fā)表。

　　SHAPE-2研究在荷蘭進(jìn)行，包括243例超重絕經(jīng)后婦女。沒(méi)有一個(gè)婦女被診斷患有乳腺癌或任何其他類(lèi)型的癌癥，并被認(rèn)為是健康的。

　　女性被隨機(jī)分配，通過(guò)單獨(dú)飲食控制或飲食和運(yùn)動(dòng)超過(guò)16周減掉一定的體重-10至13磅之間。

　　這些婦女大約60歲，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)。沒(méi)有做過(guò)激素替代治療，沒(méi)有一個(gè)被診斷患有糖尿病。

　　研究人員在研究開(kāi)始之前和16周結(jié)束時(shí)分別測(cè)量血液水平：

　　·雌激素

　　·睪酮

　　·肥胖基因

　　·炎癥標(biāo)志物

　　用x射線和MRI掃描測(cè)量全身脂肪和腹部脂肪的變化。

　　16周后，全身脂肪減少與雌激素，睪酮和瘦素水平降低有關(guān)。腹部脂肪減少與炎癥標(biāo)記物的減少有關(guān)。

　　據(jù)了解，腹部脂肪增加了幾種慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)，但為減少性激素水平，總體脂肪似乎更重要，“烏得勒支大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的EvelynMonninkhof博士和其中一個(gè)該研究的作者說(shuō)道。“雖然以前的研究報(bào)告顯示乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)和腹部脂肪之間存在相關(guān)性，但本研究采用了更準(zhǔn)確的掃描方法來(lái)確定脂肪分布而不是腰圍。隨著時(shí)間的推移，我們獲得了兩個(gè)脂肪庫(kù)和生物標(biāo)志物的兩個(gè)測(cè)量;使用更準(zhǔn)確的DEXA測(cè)量全身脂肪，以及MRI對(duì)腹部脂肪。

　　隨著年齡的增長(zhǎng)，體重減輕會(huì)變得更加困難，但可以通過(guò)認(rèn)真改變飲食和日常運(yùn)動(dòng)來(lái)減輕體重。首先要做的是根據(jù)你的年齡，身高，身體類(lèi)型和活動(dòng)水平，向你的醫(yī)生咨詢健康的體重。接下來(lái)，請(qǐng)咨詢你的醫(yī)生一個(gè)安全合理的減肥方案，專(zhuān)門(mén)為你和你的需要而設(shè)計(jì)。