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癌癥病人冬季需"三防"!

2017-06-12 來源:上海東方醫(yī)院腫瘤科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:除了科學地按需進補外,還要注意營養(yǎng)均衡,葷素搭配,勿貪食某一種食物。經常呆在溫暖室內的病人,建議多喝水,適當增加蔬菜和水果的攝入。

  天寒地凍,草木凋零,南方才入深秋,而北方已踏入冬季的門檻。經受癌癥折磨的病人,在手術、化療、放療后,愈要重視冬季保養(yǎng),做好“三防”。

  防寒

  冬天室外氣溫低,是慢性呼吸道疾病急性發(fā)作的幫兇;氣溫驟降,血管收縮明顯,會使原來有慢性心血管疾病的病人有頭暈、胸悶等不適,誘發(fā)心梗和中風的幾率會增加。

  建議

  點早晨不要起得太早,待太陽出來后再到戶外適當運動,這也是非常有必要的;根據(jù)溫差,外出時注意保暖工作;作息規(guī)律,睡眠時間可適當延長一些;活動不方便的病人,要在家人或專業(yè)護理人員的幫助下,做一些被動運動。

  冬季是自然界萬物收藏的季節(jié),要注意防寒保暖,斂陰護陽。

  防感冒

  家有空調或暖氣的病人要特別注意預防感冒,因為室內外溫差較大,一旦感冒,會使身體的免疫能力迅速下降,給癌細胞可趁之機。

  建議

  開著空調和暖氣時,每天上下午都要有半小時開窗通風的時間;盡量少去或少呆在人多的公共場所,尤其是空氣流通不好的室內。

  防濫補

  冬令進補需講究章法。阿膠、鹿茸、人參、蟲草、蛋白粉……雖好,但并非每個人都適合,需在臨床中醫(yī)的指導下辯證進補,否則可能與本意背道而馳。

  建議

  除了科學地按需進補外,還要注意營養(yǎng)均衡,葷素搭配,勿貪食某一種食物。經常呆在溫暖室內的病人,建議多喝水,適當增加蔬菜和水果的攝入。

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