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日常預(yù)防肝癌應(yīng)該怎樣做

2014-01-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:肝癌是一種嚴(yán)重的惡性腫瘤疾病,其發(fā)病率和死亡率極高,患者也承受著巨大的生理和心理痛苦,肝癌的主要癥狀表現(xiàn)為食欲減退,右上腹隱痛,其病情不明,及早治療就顯的尤為重要了。

  日常預(yù)防肝癌應(yīng)該怎樣做

  1、不要過多地吃咸而辣的食物,不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品,保持良好的精神狀態(tài)。這也屬于肝癌的預(yù)防措施。

  2、禁忌飲酒:酒精存在人體內(nèi)是由肝臟來解毒、代謝。長期飲酒會對肝臟造成損害,導(dǎo)致肝硬化。而肝硬化是導(dǎo)致肝癌的主要因素,預(yù)防肝癌,首要的任務(wù)是戒酒,戒酒對于預(yù)防肝癌是十分重要的。

  3、積極鍛煉:正常情況下的細胞可能形成癌細胞,但免疫系統(tǒng)是可以清除這些細胞的力。積極鍛煉、增強人體的免疫力也是防止肝癌發(fā)生的重要方面。

  4、要調(diào)節(jié)好情緒,現(xiàn)代人生活壓力越來越大,而在我國目前又沒有龐大的心理醫(yī)生隊伍來幫助人們緩解這種壓力,心態(tài)調(diào)整不好,就輕易發(fā)病。

  5、飲食要營養(yǎng)、豐富:應(yīng)注意飲食中營養(yǎng)物質(zhì)的平衡,不可偏食,肝癌的預(yù)防方法,平時要多吃蔬菜、水果、粗糧,少吃精米、精面、動物性脂肪和低纖維素食物。因為粗糧、蔬菜、水果中含有豐富的礦物質(zhì)、維生素,對預(yù)防肝癌有利。

  日常預(yù)防肝癌應(yīng)該怎樣做的介紹如上,相信你就已經(jīng)有了一定的了解。肝癌是一種嚴(yán)重的惡性腫瘤疾病,肝癌患者朋友一定要注意自己的生活習(xí)慣,為了避免疾病惡化,應(yīng)該多加注意,早日恢復(fù)健康。

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