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最經(jīng)典的前列腺保養(yǎng)秘方

2014-08-16 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對(duì)于男性同胞來(lái)說(shuō)前列腺是非常重要的器官。你想知道如何保養(yǎng)前列腺嗎?小編整理的最經(jīng)典的前列腺保養(yǎng)秘方,一起來(lái)看看吧。

  多排尿這對(duì)男女來(lái)說(shuō),都是不變的道理,同時(shí)也是腎臟保健的好方法。

  多喝水

  多喝水就會(huì)多排尿,濃度高的尿液會(huì)對(duì)攝護(hù)腺產(chǎn)生較多的刺激,所以多多喝水,以稀釋尿液的濃度。

 多放松生活壓力可能會(huì)增加攝護(hù)腺腫大的機(jī)會(huì),臨床顯示,當(dāng)生活壓力減緩,通常攝護(hù)腺癥狀多會(huì)舒緩。

  有規(guī)律的性生活臨床顯示,每周三次或更多有規(guī)律的性生活可以緩解攝護(hù)腺疾患,而讓攝護(hù)腺排空的最佳方法莫過(guò)于有規(guī)律的性生活,許多中年夫妻通常會(huì)慢慢失去性生活,這對(duì)于攝護(hù)腺保健十分不利。

  洗溫水澡洗溫

  水澡可以舒解肌肉與攝護(hù)腺的緊張,因此可以減緩癥狀。

  遠(yuǎn)離咖啡因、辛辣食物與酒精以上三種刺激性食物對(duì)于男性的影響雖然是因人而異,但是為了健康最好遠(yuǎn)離。

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