腎結石是晶體物質如鈣、草酸、尿酸等在腎臟的異常聚積成硬礦物質所致。也相信很多人都不陌生,腎結石患者多是青壯年。隨著病情的加重,結石不斷變大使得尿液因尿路堵塞而無法排除,使患者出現(xiàn)腰部如刀割般的劇烈疼痛,由于陣陣的劇烈疼痛,會使得患者各方面受到極大的傷害,所以腎結石不論是在身心健康還是在正常生活上都是對人體的一種極大影響。為此,我們必須了解到腎結石的預防,腎結石預防是我們必須知道的。
腎結石如何預防
1.保持水分:多喝水是預防腎結石的最佳方法。如果喝不夠,尿量就會很低。低尿量意味著尿液濃度更高,不太可能溶解導致結石的尿鹽。檸檬水和橙汁也是不錯的選擇。它們都含有檸檬酸鹽,可以防止結石的形成。每天嘗試喝八杯液體,或者足以通過兩升尿液。如果經(jīng)常運動或出汗,或者有胱氨酸結石病史,將需要額外的液體。我們可以通過尿液的顏色來判斷是否有水分,當尿液為透明或淡黃色則為正常。
2.適當補充富含鈣的食物:最常見的腎結石類型是草酸鈣結石,導致許多人認為應避免食用鈣。反之亦然。低鈣飲食可能會增加腎結石風險和骨質疏松癥的風險。但是,鈣補充劑可能會增加結石的風險。服用鈣補充劑可能有助于降低這種風險。低脂牛奶,低脂奶酪和低脂酸奶都是富含鈣的食物。
3.少吃鈉:高鹽飲食會增加鈣腎結石的風險。根據(jù)泌尿科護理基金會的說法,尿液中含有過多的鹽可防止鈣從尿液中重新吸收到血液中。這會導致高尿鈣,這可能導致腎結石。少吃鹽有助于降低尿鈣水平。尿鈣越低,患腎結石的風險越低。
4.少吃富含草酸鹽的食物有些腎結石是由草酸鹽制成的,草酸鹽是一種天然化合物,存在于與尿液中的鈣結合形成腎結石的食物中。限制富含草酸鹽的食物可能有助于防止結石形成。草酸鹽含量高的食物有:菠菜、巧克力、紅薯、咖啡、甜菜、花生、大黃、豆制品、麥麩等。
腎結石預防怎么做,你們都了解了嗎?以上主要是從飲食方面來為大家介紹腎結石的預防,因為飲食是最重要的。除了飲食,我們也要做好其他方面的預防工作,例如多參加戶外體育活動,強身健體增強抵抗力等等。
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健客價: ¥141. 原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥,尤其是尿酸生成過多而引起的高尿酸血癥;2.反復發(fā)作或慢性痛風患者;3.痛風石;4.尿酸性腎結石和/或尿酸性腎??;5.有腎功能不全的高尿酸血癥。
健客價: ¥39胃腸道平滑肌痙攣,應激性腸道綜合征;膽絞痛和膽道痙攣,膽囊炎,膽囊結石,膽道炎;腎絞痛和泌尿道痙攣,腎結石,輸尿管結石,腎孟腎炎,膀胱炎;子宮痙攣,痛經(jīng),先兆流產(chǎn),子宮強直。
健客價: ¥44.81.水腫性疾病排泄體內過多的鈉和水,減少細胞外液容量,消除水腫。常見的包括充血性心力衰竭、肝硬化腹水、腎病綜合癥、急慢性腎炎水腫、慢性腎功能衰竭早期、腎上腺皮質激素和雌激素治療所致的鈉、水潴留。 2.高血壓可單獨或與其他降壓藥聯(lián)合應用,主要用于治療原發(fā)性高血壓。 3.中樞性或腎性尿崩癥。4.腎石癥主要用于預防含鈣鹽成分形成的結石。
健客價: ¥3行氣散結,清熱通淋。用于膽結石,腎結石,膀胱結石,阻塞性黃疸,膽囊炎等病見濕熱蘊結之證者。
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健客價: ¥12彝醫(yī):西費色哩哩諾奴諾,夫撒凱奴,吐士希,羅母格基。中醫(yī):清熱解毒,利尿通淋(泌尿系感染),軟堅散結(泌尿系炎癥)。用于濕熱蘊結所致癃閉,小便量少,熱赤不爽,前列腺肥大見上述證候者。
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健客價: ¥24本品用于腎小管性酸中毒伴鈣結石、任何病因引起的低枸櫞酸尿性草酸鈣腎結石、伴有或不伴有鈣結石的尿酸結石。
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