早上醒來內(nèi)褲總是濕的 4招有解
摘要：性學(xué)研究者認(rèn)為，容易夢遺者與手淫頻率低具有一定關(guān)連性，因此能透過適度的手淫減緩夢遺的情況；或是能與另一伴分享你的性愛需求。
睡眠中的性高潮導(dǎo)致射精，即為“夢遺”。
根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有83%的男性承認(rèn)曾有做春夢而
遺精的經(jīng)驗(yàn)，如果你不想頻頻換床單，英國《每日星報》提供4方法，能防止男性們過度夢遺。
睡夢中的性高潮導(dǎo)致射精，讓你苦惱嗎？
1、平時就要放輕松
平常生活壓力太大的男人，夢遺的經(jīng)驗(yàn)會比別人多，建議除了確保擁有充足的睡眠、規(guī)律的運(yùn)動、享受下班時的時光，還要保持愉悅心情，都能減少過度夢遺。
2、睡覺時盡量平躺
睡覺時建議穿著寬松的衣物、采取放松的平躺姿勢，盡量不要趴睡。
3、A片不要看太多
平常應(yīng)避免過于沉淪A片或是色情書籍，以免刺激夜間的睡眠品質(zhì)。
性學(xué)研究者認(rèn)為，容易夢遺者與手淫頻率低具有一定關(guān)連性，因此能透過適度的手淫減緩夢遺的情況；或是能與另一伴分享你的性愛需求。
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