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孕期尿頻 準(zhǔn)媽媽應(yīng)當(dāng)如何做?

2018-05-01 來源:倍恩母mummy  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:不管是孕早期還是孕晚期,孕媽尿頻還有一個(gè)原因就是腎臟。懷孕期間,女性腎臟變大,而腎臟里面的血液流量與腎小球過濾速度也比平常增加許多。但不管是何時(shí),孕媽想要解決尿頻方法都是一樣的。

懷孕之后,孕媽都會(huì)出現(xiàn)尿頻情況,甚至有時(shí)都來不及跑廁所,尿在了褲子上??梢哉f在這段時(shí)間內(nèi),孕媽會(huì)感覺到十分的尷尬。那么在這時(shí)候,孕媽該怎么做才能緩解這一情況呢?

孕期尿頻兩個(gè)時(shí)間段易出現(xiàn)

孕早期:一方面是因?yàn)榕泽w內(nèi)激素發(fā)生變化,導(dǎo)致盆腔充血刺激膀胱引發(fā)尿意;另外一方面則是因?yàn)榕咛サ?a name='InnerLinkKeyWord' href='//qwdk666.com/yuer/yinger/szfy/' target='_blank'>發(fā)育,導(dǎo)致子宮壓迫到了膀胱,原本儲(chǔ)存的尿量減少,所以女性才會(huì)出現(xiàn)尿頻情況。等到四個(gè)月之后,子宮從盆腔向上移至腹腔,膀胱受到的壓力減少,尿頻情況也就慢慢減緩了。

孕晚期:胎兒頭部下降,膀胱受到的壓力也在增加,所以孕媽媽又會(huì)出現(xiàn)尿頻的情況。

不管是孕早期還是孕晚期,孕媽尿頻還有一個(gè)原因就是腎臟。懷孕期間,女性腎臟變大,而腎臟里面的血液流量與腎小球過濾速度也比平常增加許多。但不管是何時(shí),孕媽想要解決尿頻方法都是一樣的。

1.適量喝水

尿頻、尿急在孕期都是很常見的。千萬別因?yàn)檫@個(gè),而減少喝水量。這樣反而容易造成脫水情況出現(xiàn),最終影響機(jī)體正常代謝過程。白天可以適當(dāng)喝水,但是到了晚上就要少喝水,以免夜里要起來上廁所,影響休息。

有些孕媽為了不跑廁所,她們不愿喝水,非得等到口渴的時(shí)候才喝水,這樣是不科學(xué)的,這樣很容易造成體內(nèi)水分失衡,對健康非常的不利,這樣很容易引發(fā)感染。

2.及時(shí)排尿

孕媽感覺到尿急時(shí),就應(yīng)該去洗手間。外出時(shí),千萬別憋尿。要知道憋尿時(shí)間過長不但會(huì)影響膀胱功能,還會(huì)影響泌尿系統(tǒng)內(nèi)的環(huán)境,一旦細(xì)菌繁殖那么就會(huì)引泌尿系統(tǒng)感染,不及時(shí)處理,引發(fā)炎癥的同時(shí)還會(huì)影響胎兒母體健康。

所以,如果孕媽出現(xiàn)尿急、尿痛或是單側(cè)腰痛情況時(shí)應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就診,看看是不是泌尿系統(tǒng)感染引發(fā)。

3.保持外陰清潔

保持外陰清潔是非常重要的,孕媽在懷孕之后應(yīng)該每天用清水清洗外陰,勤換內(nèi)褲,內(nèi)褲最好能選擇棉質(zhì)的,因?yàn)橥笟庑暂^好。

總結(jié):

孕媽懷孕之后會(huì)有各種不適,越是這種時(shí)候,孕媽越要冷靜對待。尿頻沒有什么關(guān)系,千萬別因?yàn)椴幌肷蠋鴾p少喝水,更不要因?yàn)椴幌肱軒锬?,這樣對身體胎兒都沒有好處。

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