成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網 > 泌尿頻道 > 泌尿治療 > 疾病護理 > 男人別輕忽頻尿、夜尿睡不好? 4招顧好你的前列腺!

男人別輕忽頻尿、夜尿睡不好? 4招顧好你的前列腺!

2017-12-11 來源:前列腺中醫(yī)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:前列腺對于男人來說未必是很重要的器官,但一不小心卻會惹出很多麻煩,不管是前列腺炎、前列腺肥大到前列腺癌,都會增添許多生活上的困擾,包括頻尿、夜尿、急尿及脹痛等癥狀。

  隨年紀增長,男性荷爾蒙刺激下,容易出現(xiàn)前列腺增生肥大等現(xiàn)象。

  前列腺對于男人來說未必是很重要的器官,但一不小心卻會惹出很多麻煩,不管是前列腺炎、前列腺肥大到前列腺癌,都會增添許多生活上的困擾,包括頻尿、夜尿、急尿及脹痛等癥狀。

  前列腺的營養(yǎng)有道

  一、纖維類食物:充足的可溶性纖維質有助于降低血清中的PSA值(前列腺特異抗原),減緩發(fā)生前列腺肥大的危險性。如新鮮蔬菜、水果、全榖類食物(如糙米飯、蕃薯、燕麥等)。

  二、鋅:對前列腺具有保護、殺菌的作用。有研究顯示前列腺的鋅含量如果較低時,就容易發(fā)生前列腺炎、前列腺肥大、前列腺癌癥等。想補鋅鋅可以從南瓜子、牡蠣、海鮮、堅果類等等中獲得。

  三、茄紅素:可以抑制前列腺方面的疾病及減少發(fā)生率。如蕃茄、葡萄柚、木瓜、紅柿、紅甜椒等。

  四、植物營養(yǎng)素:可減少前列腺肥大及前列腺癌等疾病的發(fā)生機率,在蔬菜水果中都有。

  五、硒:是微量元素也是一種抗氧化劑,參與前列腺素的新陳代謝作用,每天攝取200微克的礦物質硒能有效減少60%的攝護腺癌發(fā)生機會。大蒜、洋蔥、綠花椰菜、香菇等為含硒的食物。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
临安市| 安平县| 体育| 北海市| 山阳县| 景东| 图片| 叶城县| 潮州市| 平武县| 建平县| 黄石市| 南充市| 晋城| 武川县| 亚东县| 宜君县| 湖南省| 巴林左旗| 基隆市| 乌苏市| 岳西县| 丰县| 文成县| 蓬溪县| 四会市| 佛山市| 绍兴县| 靖江市| 江津市| 准格尔旗| 梁平县| 平凉市| 定日县| 昭通市| 体育| 武邑县| 抚松县| 汶上县| 仁化县| 东莞市|