一位姓張的先生，前幾天突然因為高血壓而發(fā)作腦出血。就診時家屬一直強調(diào)：張先生的血壓是正常的。原來，張先生每天早晚都堅持測量血壓并做記錄，基本都在115/75mmHg左右。
但是，他一直測的都是“左側(cè)”胳膊的血壓，而恰恰巧合的是：張先生左側(cè)胳膊的動脈管腔（鎖骨下動脈）重度狹窄，這樣測出血壓必然是低的。而接診醫(yī)生為其測量“右側(cè)”胳膊的血壓，竟然高達180/110mmHg，張先生已經(jīng)屬于高度高血壓患者！
測血壓：兩個手臂都要測！
“鎖骨下動脈狹窄”是全身動脈粥樣硬化的局部表現(xiàn)。由于“三高”及“吸煙”人群更容易發(fā)生動脈硬化，所以發(fā)生“鎖骨下動脈狹窄”的概率也就增高。
因此，無論高血壓患者、還是正常人群，在測血壓時最好能夠測量雙上肢血壓。以盡早發(fā)現(xiàn)“正常血壓假象”、接受正規(guī)治療，以減少腦出血等意外發(fā)生。
最簡單的降壓法：“握毛巾法”！
得了高血壓怎么辦?除了按時用藥和改變生活方式外，日本日野原紀(jì)念診所所長久代登志男推薦“握毛巾法”來降血壓。這種方法由加拿大醫(yī)生提出，被美國心臟協(xié)會作為改善血壓的輔助治療手段。
具體做法
1、將一塊毛巾對折成正方形，從一邊卷起成卷。
2、粗細度為用一只手握住時，大拇指不會碰到其他四指。
3、同樣用30%的力量攥住2分鐘后，休息1分鐘，左右手各重復(fù)2次，每周堅持做3次以上。
其原理是，攥緊毛巾時，手臂肌肉用力，壓迫血管，血流變緩、流量變小；放松后，血管釋放一氧化氮，可舒張、疏通血管并維持其彈性。該方法安全、簡便，不會給身體帶來負(fù)擔(dān)。攥毛巾降血壓的原理與減肥、限鹽等不同，兩者同時進行，相輔相成，效果倍增。
適用于成人心率、心電波形、收縮壓及舒張壓的檢測，其數(shù)值供參考。
健客價： ￥169供家庭個人用戶和醫(yī)療單位測量血壓及脈搏數(shù)使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒或無法正確表達自己人士)
健客價： ￥282適用于成人心率、心電波形、收縮壓及舒張壓的檢測，其數(shù)值供參考。
健客價： ￥167用于測量血壓。
健客價： ￥59供家庭個人用戶和醫(yī)療單位測量血壓及脈搏數(shù)使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒或無法正確表達自己人士)
健客價： ￥189供家庭個人用戶和醫(yī)療單位測量血壓及脈搏數(shù)使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒或無法正確表達自己人士)
健客價： ￥208供家庭個人用戶和醫(yī)療單位測量血壓及脈搏數(shù)使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒)
健客價： ￥309供家庭個人用戶和醫(yī)療單位測量血壓及脈搏數(shù)使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒或無法正確表達自己人士)
健客價： ￥299供家庭個人用戶和醫(yī)療單位測量血壓及脈搏數(shù)使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒或無法正確表達自己人士)
健客價： ￥210腦血管硬化，動脈硬化，冠狀動脈機能不全，中老年人身體虛弱及早衰現(xiàn)象，血壓不穩(wěn)等癥。
健客價： ￥37用于測量成人的收縮壓、舒張壓和脈率,其數(shù)值供診斷參考。
健客價： ￥198補益氣血，調(diào)和陰陽，滋肝腎，健脾胃，強筋骨。用于中老年人身體虛弱，肝腎虧損所致的精神疲乏，頭暈?zāi)垦＃人彳?，眼花耳鳴，健忘失眠，心悸，氣短，浮腫，夜多小便等癥；也可做為高脂血癥的高血壓病人的輔助治療。
健客價： ￥40
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