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降低血糖的標準變化了 3個方法幫你保健

2018-10-08 來源:陪你養(yǎng)生  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:當糖化血紅蛋白擴寬到7%—8%的時候,能夠避免低血糖就開始服用藥物,降血糖藥物帶來的副作用是極大的,會導致腸胃出現(xiàn)問題,還可能導致體重增加,這都是需要引起大家重視的事情。

我們把高血壓、高血脂、高血糖稱作“三高”,其對于身體影響是極大的,忽視了三高,危害極大,重視三高,則能促進保健,其中以高血糖來說,是目前大家重視的,一旦升高的明顯,突發(fā)的病變更大,為此,適時的了解血糖標準、進行科學的降低血糖是很多人在意的事情。

而在目前,美國的一項研究機構針對大家平時檢測血糖的標準提出這樣的理解,認為大家可以把血糖的檢測標準適當?shù)姆艑捯稽c,以此能夠更好的通過控制血糖了解健康,為何這個研究機構會說這樣的話呢?在接下來文章中,我們一起來了解一下。

常見的血糖檢測

在平時,如果說到常見的血糖檢測方式,我們可能會拿起測量血糖的儀器,取手指的血液,從而知曉血糖的數(shù)值變化。特別在檢查身體,可能會不吃早餐。

其實,這樣的血糖檢測,更多的屬于瞬時血糖,反映的是那個時間段血糖的變化情況,但是你知道嗎?你身體中的血糖其實時刻都在變化。餐前、餐后檢測血糖明顯是不一樣的,早上和夜晚檢測血糖也是不一樣的。

中國的血糖檢測標準

血糖升高,更多的時候,我們會考慮糖尿病,這樣的情況是大家不能忽視的。判斷糖尿病的依據(jù)是根據(jù)檢測血液中糖化血紅蛋白的數(shù)值,如果糖化血紅蛋白臨界值在6.5%,說明是糖尿病。

而這樣標準,目前在美國的一些醫(yī)生看來不妨將其擴寬一點,達到7%—8%,雖說只有1.5%的擴張,其實也是反映了健康的需要。

擴寬到7%—8%的好處?

當糖化血紅蛋白擴寬到7%—8%的時候,能夠避免低血糖就開始服用藥物,降血糖藥物帶來的副作用是極大的,會導致腸胃出現(xiàn)問題,還可能導致體重增加,這都是需要引起大家重視的事情。

糖化血紅蛋白的益處?

與以前的血糖相比較,糖化血紅蛋白能夠更加有效的了解糖尿病患者可能潛藏的并發(fā)癥,例如,血管健康。當檢查出糖化血紅蛋白數(shù)值很高的時候,誘發(fā)的糖尿病幾率更高,相比血糖檢測更加的有效。

更多的時候,檢測血糖或者檢測糖化血紅蛋白屬于了解血糖的變化,正確的降低血糖才是關鍵,那么應該如何降低血糖呢?

1、關于服用藥物

針對所服用的藥物,判斷時間,有些是飯前吃的,有些是飯后吃的,一定要根據(jù)醫(yī)生的囑托,不同的降血糖藥物,服用的時間不同。吃對了健康,吃錯了可能不降血糖,反而有危險,不能忽視。點擊藍字了解更多:空腹血糖反而會更高其實正確的降糖方法在這里

2、胰島素真的能吃嗎?

市面上關于口服胰島素降低血糖,這樣的廣告最好不要相信,因為是假的。

3、運動很有必要

其實最好結合運動,有氧運動能夠起到很好的降低血糖作用,對于維持身體更好。

糖化血紅蛋白檢測與血糖檢測就介紹這么多,希望大家多重視,正確的面對血糖,降低血糖,獲得好身體。

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