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心理健康的人有哪些特點(diǎn)?大家對(duì)號(hào)入座

2018-09-23 來(lái)源:陽(yáng)泉心悅心理工作室  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:心理健康的人,首先,智商達(dá)標(biāo),思維清晰,溝通無(wú)礙。其次,不放大個(gè)人的優(yōu)點(diǎn),也不縮小自己的不足。自知之明,認(rèn)知正確。

心理健康與生理健康是身體健康的兩大支柱,缺一不可。生理健康是身體健康的基礎(chǔ),心理健康是身體健康的主導(dǎo)。其中,心理健康具有一定的自然屬性。比如,天生性格。更具有很強(qiáng)的社會(huì)屬性。比如,心態(tài)修養(yǎng)。心理健康是道德、意識(shí)、理念、精神、情感、情緒、性情等心理狀態(tài)與社會(huì)狀態(tài)相適應(yīng)的良好程度。

心理健康一般具有以下的特征:

第一,精神正常。心理健康的人,首先,智商達(dá)標(biāo),思維清晰,溝通無(wú)礙。其次,不放大個(gè)人的優(yōu)點(diǎn),也不縮小自己的不足。自知之明,認(rèn)知正確。

第二,性情良好。心理健康的人,有比較健全的的性格。他們通過(guò)后天的修養(yǎng),使自己的性格得到很大優(yōu)化。能夠做到情緒可控,榮辱不驚,心境平和。

第三,心態(tài)積極。心理健康的人,是充滿(mǎn)正能量的人。他們?nèi)松鷳B(tài)度端正,對(duì)待任何事物哪怕是不利的事情,也總是自覺(jué)地往好的方面去想、去看、去做。知足點(diǎn)低,快樂(lè)度高,幸福感強(qiáng)。

第四,關(guān)系和諧。心理健康的人,樂(lè)觀、陽(yáng)光、友善。他們善于換位思考,豁達(dá)包容,誠(chéng)信本分,講求友愛(ài),樂(lè)于助人,甘愿奉獻(xiàn),團(tuán)結(jié)他人。因此,他們很容易感染影響他人,拉近彼此的距離,走進(jìn)他人的內(nèi)心,建立保持良好的人際關(guān)系。

第五,努力向上。心理健康的人,有理想,有追求,敢擔(dān)當(dāng),肯付出,善學(xué)習(xí),重提升,社會(huì)責(zé)任感強(qiáng),事業(yè)使命感強(qiáng)。他們?cè)诔浞煮w現(xiàn)個(gè)人社會(huì)價(jià)值中,不斷有所發(fā)展建樹(shù)。

第六,思想成熟。心理健康的人,是注重修心養(yǎng)德、情商較高的人。他們熱愛(ài)生活,情趣豐富,情感健康。他們內(nèi)心強(qiáng)大,適應(yīng)能力好,承受挫折能力強(qiáng)。他們說(shuō)話(huà)得體,辦事穩(wěn)重,行為洽當(dāng),注重自律。做人自信但低調(diào),做事有度但不虛。

總之,一個(gè)心理健康的人,一定是一個(gè)積極向上,有追求,有自我的人。同時(shí)在衡量一個(gè)人心理是否健康時(shí),要把以上標(biāo)準(zhǔn)聯(lián)合起來(lái)綜合考慮,不能孤立的以某一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)去衡量,否則這樣有失偏頗。

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