偶然一次血壓增高？您可能是“高血壓后備軍”

2018-08-12 來源：人衛(wèi)健康標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：提倡在工作之余，參與散步、羽毛球、保齡球、太極拳、游泳等運(yùn)動(dòng)。在工作中間也可穿插一些體操或保健操，這些活動(dòng)對(duì)緩解緊張，調(diào)節(jié)血壓很有益處。

對(duì)于從來沒有血壓升高情況，也沒有什么癥狀的人們，一次隨機(jī)的測(cè)量發(fā)現(xiàn)血壓高于正常上限，并不能診斷高血壓。影響血壓波動(dòng)的因素很多，如情緒激動(dòng)、緊張、勞累等。當(dāng)偶然發(fā)現(xiàn)血壓升高時(shí)，就要再在不同時(shí)間和地點(diǎn)，連續(xù)測(cè)量3次，如果血壓都超過正常范圍，才可診斷為高血壓。如果多次測(cè)量血壓，有時(shí)高，有時(shí)正常，建議先做24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)，再確定診斷。

不過根據(jù)筆者的臨床經(jīng)驗(yàn)，不管是什么原因引起，包括白大衣性高血壓在內(nèi)，大多數(shù)患者最后發(fā)展成真正的高血壓，變成了“高血壓患者”。這說明，偶測(cè)血壓偏高，雖然不能馬上確認(rèn)高血壓，但有可能是一種“苗頭”，或者說可能是“高血壓后備軍”。

降壓方法

高血壓早期，不一定要吃降壓藥，注意改善生活方式、去除誘因，或許能把血壓降下來。

如果血壓并不是很高，接近高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)，如130～139／85～89毫米汞柱，可能屬于“臨界高血壓”，即高血壓前期，這時(shí)不宜急于用藥，如果有頭昏不適、精神不能集中、睡眠不好等表現(xiàn)，建議先用中醫(yī)調(diào)理，中醫(yī)藥對(duì)調(diào)節(jié)精神緊張，改善上述癥狀十分有效，或許就足以降低微微上升的血壓。

合理膳食，減輕體重

限制熱量，減少動(dòng)物脂肪（包括含高膽固醇的食物）攝入，多食谷類和新鮮蔬菜，適量補(bǔ)充肉、蛋、奶，少吃甜食，同時(shí)減少烹調(diào)用鹽及含鹽高的調(diào)料，少食各種咸菜及鹽腌食品，注意補(bǔ)充含鉀、鈣豐富的食物如綠葉菜、鮮奶、豆制品等。此外，要控制每天飲食的總熱量，保持BMI在正常范圍，適量飲酒，同時(shí)戒煙。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，愉悅身心

提倡在工作之余，參與散步、羽毛球、保齡球、太極拳、游泳等運(yùn)動(dòng)。在工作中間也可穿插一些體操或保健操，這些活動(dòng)對(duì)緩解緊張，調(diào)節(jié)血壓很有益處。

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治療原發(fā)性高血壓。本品用于單藥治療不能充分控制血壓的患者。

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1、高血壓本品適用于高血壓的治療。可單獨(dú)應(yīng)用或與其他抗高血壓藥物聯(lián)合應(yīng)用。 2、冠心?。–AD）慢性穩(wěn)定性心絞痛本品適用于慢性穩(wěn)定性心絞痛的對(duì)癥治療?？蓡为?dú)應(yīng)用或與其他抗心絞痛藥物聯(lián)合應(yīng)用。血管痙攣性心絞痛（Prinzmetal's 或變異型心絞痛）本品適用于確診或可疑的血管痙攣性心絞痛的治療。可單獨(dú)應(yīng)用也可與其他抗心絞痛藥物聯(lián)合應(yīng)用。經(jīng)血管造影證實(shí)的冠心病經(jīng)血管

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高血壓。心絞痛。伴有左心室收縮功能異常的癥狀穩(wěn)定的慢性心力衰竭。

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用于治療高血壓、心絞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主動(dòng)脈夾層、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)、心臟神經(jīng)官能癥等。近年來尚用于心力衰竭的治療，此時(shí)應(yīng)在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

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阿司匹林對(duì)血小板聚集的抑制作用，因此阿司匹林腸溶片適應(yīng)癥如下：降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)預(yù)防心肌梗死復(fù)發(fā)中風(fēng)的二級(jí)預(yù)防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)動(dòng)脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后，如經(jīng)皮冠脈腔內(nèi)成形術(shù)(PTCA)，冠狀動(dòng)脈旁路術(shù)(CABG)，頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝離術(shù)，動(dòng)靜脈分流術(shù)預(yù)防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險(xiǎn)因素者（冠心病家族史、

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用于治療單一藥物不能充分控制血壓的輕－中度原發(fā)性高血壓。本品不適用于高血壓的初始治療。

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各種類型的高血壓及心絞痛。

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1.原發(fā)性高血壓，單獨(dú)用藥或與其他抗高血壓藥物聯(lián)合應(yīng)用。 2.慢性穩(wěn)定性心絞痛及變異性心絞痛，單獨(dú)用藥或與其他抗高血壓藥物聯(lián)合應(yīng)用。

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預(yù)防存在以下一個(gè)或多個(gè)危險(xiǎn)因素的成人非瓣性房顫患者的卒中和全身性栓塞（SEE）： ·先前曾有卒中、短暫性腦缺血發(fā)作或全身性栓塞 ·左心室射血分?jǐn)?shù)<40% ·伴有癥狀的心力衰竭，紐約心臟病協(xié)會(huì)（NYHA）心功能分級(jí)≥2級(jí) ·年齡≥75歲 ·年齡≥65歲，且伴有以下任一疾?。禾悄虿　⒐谛牟』蚋哐獕?/p> 健客價(jià)：￥165

本品不能代替藥物

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降低血壓。用于高血壓及其引起的頭痛、目眩。

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平肝潛陽，清腦降壓。用于肝陽上亢，癥見血壓偏高，頭昏頭暈，失眠健忘。

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用于治療高血壓、心絞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主動(dòng)脈夾層、心律失常、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、心臟神經(jīng)官能癥等。近年來尚用于心力衰竭的治療，此時(shí)應(yīng)在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

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治療輕、中度高血壓，對(duì)重度高血壓可與其他降壓藥合用。

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降壓。用于高血壓。

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高血壓。心絞痛。伴有左心室收縮功能異常的癥狀穩(wěn)定的慢性心力衰竭。

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用于各種類型高血壓。

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治療原發(fā)性高血壓。

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1.水腫性疾病排泄體內(nèi)過多的鈉和水，減少細(xì)胞外液容量，消除水腫。常見的包括充血性心力衰竭、肝硬化腹水、腎病綜合癥、急慢性腎炎水腫、慢性腎功能衰竭早期、腎上腺皮質(zhì)激素和雌激素治療所致的鈉、水潴留。 2.高血壓可單獨(dú)或與其他降壓藥聯(lián)合應(yīng)用，主要用于治療原發(fā)性高血壓。 3.中樞性或腎性尿崩癥。4.腎石癥主要用于預(yù)防含鈣鹽成分形成的結(jié)石。

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