手腳冰涼的女孩就是宮寒？
錯！早前小編就在《冬天一到手腳冰涼？學會這4招讓你暖和一整個冬天！》一文中講過手腳冰涼的原因，大家可以點進去重溫一下。而廣東省中
醫(yī)藥學會生殖醫(yī)學分會副主任委員曾誠也說過，手腳冰涼與宮寒沒有必然的聯系。
由于女性相對靜坐的多，不像男性經常運動鍛煉，所以身體末梢血液循環(huán)沒那么好，才導致的手腳冰涼。
而宮寒，很多人就按字面的意思給翻譯，“宮寒就是指身體受涼了，子宮溫度也跟著降低，寒冷到把受精卵都凍死了，自然就不孕了”，噗~~還能再搞笑一點嗎？
真正的“宮寒”，并非指子宮的溫度低，廣州市第一人民醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師張彥紅表示，所謂宮寒，可能是寒證。
中醫(yī)八綱辨證，有寒、熱、虛、實、陰、陽、表、里的辨證，其中有一個是寒證。中醫(yī)所說的寒熱，不一定與體溫相關，比如中醫(yī)所說的“上火”，出現上火的癥狀，并不是一定出現體溫升高，“寒”其實也未必和體溫相關。
中醫(yī)辨證確實有寒證，加上女性特有的“經、帶、胎、產”生理特征，特別容易被寒邪侵擾，如果感受寒邪，女性特別容易出現一系列的改變。
婦科的許多病，如痛經、
月經不調，可能因寒邪凝滯或者本身體質的虛寒造成月經的改變。當然，造成痛經或者月經不調的原因有很多種，并不是全都由寒邪造成的。
中醫(yī)認為寒性收引，容易引起氣血不暢，血脈凝滯，就會出現月經前或月經時出現小腹冷痛或者
怕冷，如果熱敷小腹就能緩解癥狀。
表現在月經方面，如果女性月經的顏色比較暗紅，甚至有人會出現瘀塊、血塊，嚴重者會出現血色非常暗，像黑色豆汁一樣的顏色，來月經時，肚子非常疼痛，伴隨手腳冰涼。再結合中醫(yī)辨證，
舌苔白潤膩，脈象緊滑，這些就是被寒邪侵擾的表現。
所以，手腳冰涼真的不能用來判定女孩是否宮寒??！
宮寒生男孩會小腸疝氣，
生女孩會營養(yǎng)不良？
“宮寒生男孩會小腸疝氣，生女孩會營養(yǎng)不良”這個說法在網上并不少見，難怪節(jié)目中那位家長也那么篤定地說出來，但是，小編又要來打臉了。
首先是小腸疝氣，疝氣的發(fā)病，與肌肉
發(fā)育程度有關。
若在嬰兒出生后，鞘狀突還沒閉合，或閉合不全，就會因先天不足形成較大的薄弱空間；加上小孩子腹部肌肉沒有發(fā)育好，腹腔內容物就會從這里凸出體表，從而形成疝氣。
疝的發(fā)生，與體型、腹腔壓力等因素也有一定的關系。需要一提的是，不僅小孩，60歲之后的老年人也會發(fā)生疝氣，老人家隨年齡增長肌肉會有不同程度的萎縮，腹壁變薄，肌肉膠原成分、比例也會有所改變。
所以疝氣真的與媽媽是否宮寒沒有半毛錢關系。
而說到營養(yǎng)不良，這個跟更是跟宮寒八竿子打不著，小孩營養(yǎng)不良，主要由先天和后天營養(yǎng)的攝入影響。對于“先天說”，這個主要是跟媽媽妊娠期營養(yǎng)攝入有很大的關系。
就比如一位準媽媽，天天咸魚白菜，寶寶從母體攝入不夠，理所當然生出來時會比其他嬰兒瘦小一些。所以這真的不怪宮寒~
女性宮寒怎么辦？
雖然以上那位大媽的“宮寒說”都不成立，但是如果一個女性真的有宮寒的情況，那么就需要注意了。
宮寒指的是子宮、卵巢等生殖器官血液淤滯，氣血不足。且中醫(yī)所說的子宮，不單指孕育寶寶的那個“房子”，它包括子宮、卵巢在內的多種器官及其功能?；加袑m寒的女性，輕者胎兒容易流產，重者會出現不孕情況。
至于如何防治宮寒，得以順利懷孕，大家不妨試試以下幾個方法：
艾灸關元穴
用艾條熏灸腰部的命門穴和腹部的關元穴（肚臍下四個手指處），每日一次，每穴15分鐘。
此法可暖宮，活通氣血。
紅花暖宮蛋
取雞蛋一個，打一個口，放入藏紅花1.5克，攪勻蒸熟即成。月經來潮的第二天開始吃，一天吃一個，連吃九天，然后等下一次月經來潮的第二天再開始吃，持續(xù)吃3～4個月經周期。
此方可疏散淤血，溫暖子宮。
紅糖暖宮酒
黃酒一兩（50克），紅糖一兩（50克），放鍋中蒸一小時即成。從月經前三天開始服用，一天服一次，至月經來潮三天后停服。持續(xù)服用，痛經癥狀會消失。
此方可活血化淤，暖宮止痛。
除此之外，女性平常要特別注意腰腹部的保暖。尤其在經期，除了忌冷飲、忌同房外，更不能任憑空調或電扇對著腰腹部吹。
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