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你好！不少人都有手腳冰涼的經(jīng)歷，在有手腳發(fā)涼癥狀的人群中，女性占絕大多數(shù)。這是激素變化通過影響神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發(fā)寒癥。 冬天之際，不少人的手腳溫度似乎也和天氣一樣冷了起來。據(jù)中醫(yī)專家介紹，有54%的女性都有發(fā)冷的現(xiàn)象。這種手腳冰涼大多與季節(jié)轉(zhuǎn)涼、人體內(nèi)陽氣不足有關(guān)，算不上大毛病，只要做好保暖，適當(dāng)運(yùn)動，注意飲食調(diào)養(yǎng)，再學(xué)一些按摩等調(diào)理的方法就會有很大改善。祝你健康！