想順利生娃？備孕飲食禁忌須知道

2017-09-08 來(lái)源：健康有約標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：建議停止飲酒或者只是偶爾喝酒。酒精進(jìn)入體內(nèi)，會(huì)引起人體的染色體畸變和基因突變。如果酒后受孕，則可能使胎兒的發(fā)育受到很大影響，可能導(dǎo)致智力發(fā)育不良、細(xì)微動(dòng)作發(fā)展障礙以及出現(xiàn)各種各樣的畸形，如兔唇、短腿、先天性心臟病等。

　　生個(gè)健康的寶寶需要從備孕開(kāi)始重視，我們常說(shuō)病從口入，所以備孕期的飲食也同樣會(huì)影響到將來(lái)胎兒的健康發(fā)育。下面要介紹的是備孕期飲食禁忌相關(guān)問(wèn)題。

　　1腌制類(lèi)食品

　　腌制類(lèi)食品加工過(guò)程中會(huì)加入很多鹽，鹽分中含有亞硝酸鹽、硝酸鹽等雜質(zhì)，可能產(chǎn)生如亞硝酸胺等有害物質(zhì)。

　　2辛辣食品

　　在飲食方面，有些人偏清淡飲食，而有些人則偏重口味的食物。專(zhuān)家提醒準(zhǔn)媽媽?zhuān)趥湓衅陂g一定要注意盡量少吃一些辛辣的食物，這類(lèi)食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發(fā)生痔瘡。

　　3綠豆

　　在綠豆中除了含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、淀粉等營(yíng)養(yǎng)成分之外，同時(shí)還含有大量的高纖維。如果女性經(jīng)常食用的話不僅僅會(huì)導(dǎo)致荷爾蒙水平下降，甚至還會(huì)停止排卵從而導(dǎo)致不孕。

　　4過(guò)氧脂質(zhì)的食物

　　油炸的食物或者餅干、糕點(diǎn)茶油面等存放過(guò)久會(huì)產(chǎn)生過(guò)氧脂質(zhì)。過(guò)氧脂質(zhì)是一種不飽和脂肪酸的過(guò)氧化物，對(duì)人體是十分有害的。

　　5高糖食品

　　備孕期間，準(zhǔn)媽媽要特別的注意，盡量避免吃高糖的食物，以免引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。在懷孕后，如果孕婦繼續(xù)保持著吃高糖食物的習(xí)慣，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)孕期糖尿病。孕期糖尿病不僅會(huì)危害孕婦本人的健康，同時(shí)還會(huì)嚴(yán)重的影響到體內(nèi)胎兒的健康發(fā)育和成長(zhǎng)，嚴(yán)重的話還有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)早產(chǎn)、流產(chǎn)或死胎。

　　6咖啡因

　　如果你的飲食習(xí)慣使你特別喜歡某些物質(zhì)(許多人都是這樣)，你必須要進(jìn)行調(diào)整。給你一些很實(shí)在的建議：減少人工甜味佐料，逐漸遠(yuǎn)離咖啡因、汽水、咖啡(每天300毫克咖啡因能使懷孕能力下降27%)。

　　7遠(yuǎn)離飲酒

　　建議停止飲酒或者只是偶爾喝酒。酒精進(jìn)入體內(nèi)，會(huì)引起人體的染色體畸變和基因突變。如果酒后受孕，則可能使胎兒的發(fā)育受到很大影響，可能導(dǎo)致智力發(fā)育不良、細(xì)微動(dòng)作發(fā)展障礙以及出現(xiàn)各種各樣的畸形，如兔唇、短腿、先天性心臟病等。

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阿莫西林克拉維酸鉀(7:1)片功效：本品可用于治療如下條件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染： 1、下呼吸系統(tǒng)感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2、中耳炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3、竇炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4、皮膚及皮膚軟組織感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5、尿路感染：由大腸桿菌、

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