你知道嗎？
“媽媽手”，在醫(yī)學上稱為狹窄性腱鞘炎，是一種常見的腱鞘疾病，發(fā)生在拇短伸肌和拇長展肌腱鞘，稱為橈骨莖突狹窄性腱鞘炎；發(fā)生在拇指或手指的指屈肌腱稱為扳機指。主要癥狀表現(xiàn)為手腕大拇指側(cè)疼痛、腫脹等不適，影響手部的正?；顒?，一般是因長時間重復使用拇指工作，造成局部肌腱發(fā)炎從而無法用力。之所以又被稱為“媽媽手’，是因為每天煮飯、洗衣服、擦地板等家事勞累所致。
特別是新手媽媽長時間不正確姿勢抱寶寶，最容易導致。其實這個疾病并不是媽媽的專利，有些職業(yè)，如長時間操作機器、打字、廚師、餐廳服務生等，因長時間使用雙手，也可能因施力不當、過度使用造成。
病理改變
長時間的勞損，導致手背側(cè)拇長伸肌和拇長展肌滑膜增生，從而引起兩塊肌肉肌腱的腱鞘狹窄發(fā)炎腫脹，嚴重影響手部活動。
診斷
一般“媽媽手”的診斷結(jié)合病史和體格檢查，體格檢查主要是握拇尺偏試驗，即拇指內(nèi)收握拳屈曲，并做尺側(cè)偏會引起疼痛癥狀。
治療
1、早期盡量減少手部活動，可局部制動（支具、肌內(nèi)效貼布）。
2、局部理療：熱敷、微波、激光等消炎鎮(zhèn)痛。
3、手法治療：早期上肢包括肩周軟組織松解，上肢肩—肘—腕—手的關節(jié)松動。后期需要結(jié)合上肢、手臂的肌肉訓練強化和部分肌肉激活。
4、局部封閉。
5、若保守治療無效，可考慮手術治療。
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