成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 療養(yǎng)頻道 > 療養(yǎng)方法 > 飲食療養(yǎng) > 健康|當心!腎臟有“三怕”!

健康|當心!腎臟有“三怕”!

2017-08-07 來源:威海北大陽光男科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:人飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝的,吃得過咸,腎臟的負擔自然加重,再加上鹽中的鈉會令人體的水分不易排出,又進一步加重腎臟的負擔,從而導致腎臟功能的減退。

  腎臟是人體的重要器官,維持著人類的新陳代謝作用,可以排毒、養(yǎng)顏。生活中,許多食物都是補腎“高手”,但與此同時,不少食物也是腎臟的大敵。

  那么,腎臟都“怕”些什么呢?

  怕大魚大肉,蛋白太多

  現(xiàn)在很多職場人士經(jīng)常應酬,大魚大肉,導致蛋白質(zhì)攝入量超標。要提醒的是,長期的高蛋白攝入會增加腎臟負擔,甚至使腎臟長期處于“超負荷”狀態(tài)。已有腎功能損傷的人群,蛋白質(zhì)的攝入更要嚴格控制。

  此外,當你熱衷于食用高蛋白食物,又或盲目補充高蛋白營養(yǎng)品時,當心,別累壞了腎臟。

  怕老火靚湯,嘌呤多多

  如今,很多人“無湯不歡”,吃飯時多愛喝碗老火靚湯。老火靚湯一般都加入不少肉類,且煲上兩三個小時。

  長時間熬制,大量的嘌呤會溶解到肉湯中。經(jīng)常喝嘌呤過高的老火湯,會造成尿酸在血液中堆積,尿酸含量升高,既容易導致痛風,也會損害腎臟。

  怕飲食偏咸,水分難排

  人飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝的,吃得過咸,腎臟的負擔自然加重,再加上鹽中的鈉會令人體的水分不易排出,又進一步加重腎臟的負擔,從而導致腎臟功能的減退。

  同時,飲食過咸會導致血壓升高,腎臟血液不能維持正常流量,從而誘發(fā)腎病。

 

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
固原市| 九寨沟县| 松滋市| 长沙市| 商丘市| 天峨县| 河东区| 乌拉特中旗| 连云港市| 孙吴县| 扬州市| 阜康市| 宝鸡市| 金寨县| 黔西| 长沙市| 石首市| 资源县| 阿克陶县| 马尔康县| 东辽县| 新民市| 亳州市| 枣庄市| 广昌县| 南皮县| 新竹县| 岢岚县| 江城| 昌图县| 班玛县| 钟祥市| 辉南县| 芜湖县| 丹东市| 漳浦县| 津市市| 墨江| 乌审旗| 金华市| 德阳市|