宮寒會促使月經周期異常，出現(xiàn)不規(guī)律的情況，影響排卵，大大降低子宮的受孕和孕育胚胎的能力。所以，想懷孕的女性，一定要注意調養(yǎng)好身子，趕走宮寒，迎接好孕氣的到來。
1、子宮保暖第一招：暖飲食
——宮寒的女性除了要注意保暖之外，一定要注意飲食。有宮寒的姐妹可以多吃一些溫陽的食物，譬如紅棗、桂圓、阿膠、羊肉、核桃、花生等。在平時，尤其在冬天，可以多喝些姜湯。在經期快到的時候，也可以多喝點姜汁紅糖水，有補血行氣、緩解經痛、驅寒保暖的功效。
2、子宮保暖第二招：多運動
——宮寒的女生要加強身體鍛煉，因為體質偏寒的女生通常是不喜歡運動的。俗話說“動則生陽”，其實平時多鍛煉，運動一下身子，可以使身體的氣血運行，改善血液循環(huán)，疏通經脈，讓身體溫暖起來，也能驅走子宮的寒氣。
3、子宮保暖第三招：艾條溫灸
——宮寒的女生還可以嘗試一下艾條溫灸的方法，這是一種中醫(yī)的療法。雖然說中醫(yī)見效慢，但驅除的是根本。方法是用艾條混合姜片溫熱子宮外部，要注意的是，姜片要用汁液不那么多的老姜。這個療法需要每晚堅持，持續(xù)半年，可達到溫宮的效果。
滋陰養(yǎng)血，溫經散寒，行氣止痛。用于血虛氣滯，腰酸疼痛，經水不調，赤白帶下，子宮寒冷，久不受孕等癥。
健客價： ￥8滋陰養(yǎng)血，溫經散寒，行氣止痛。用于血虛氣滯，腰酸疼痛，經水不調，赤白帶下，子宮寒冷，久不受孕等癥。
健客價： ￥25理氣補血，暖宮調經。用于子宮虛寒，月經量少、后錯，經期腹痛，腰酸帶下。
健客價： ￥15滋陰養(yǎng)血，溫經散寒，行氣止痛。用于血虛氣滯，腰酸疼痛，經水不調，赤白帶下，子宮寒冷，久不受孕等癥。
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健客價： ￥26艾附暖宮丸，理氣補血，暖宮調經。用于子宮虛寒，月經量少、后錯，經期腹痛，腰酸帶下。
健客價： ￥15滋陰養(yǎng)血，溫經散寒，行氣止痛。用于血虛氣滯，腰酸疼痛，經水不調，赤白帶下，子宮寒冷，久不受孕等癥。
健客價： ￥28理氣養(yǎng)血，暖宮調經。用于血虛氣滯、下焦虛寒所致的月經不調、痛經，癥見行經后錯、經量少、有血塊、小腹疼痛、經行小腹冷痛喜熱、腰膝痠痛。
健客價： ￥15調經養(yǎng)血，溫暖子宮，驅寒止痛。用于心、腎臟“赫依”病，氣滯腰痛，小腹冷痛，月經不調，白帶過多。
健客價： ￥35暖宮調經。用于經期腰腹冷痛，經血量少，經期錯后，帶多清稀。
健客價： ￥18調經養(yǎng)血、暖宮止痛、消炎止帶，用于心、腎“赫依”病，氣滯腰痛、小腹冷痛、月經不調、白帶過多、頭暈耳鳴、疲乏無力、宮冷不孕及更年期綜合癥。
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