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打嗝?耳鳴?用這招,馬上見效

2016-12-26 來源:一分鐘健康養(yǎng)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:打嗝、耳鳴、心動過速,都是常見的小毛病,發(fā)作起來卻考驗(yàn)人的耐性。教您一個小技巧:閉上嘴巴,屏口氣。沒準(zhǔn)它就消停了?。ㄗ⒁猓盒募」K赖幕颊卟灰擞么朔ā#?/div>

  打嗝?耳鳴?用這招,馬上見效

  止打嗝

  打嗝,醫(yī)學(xué)上叫“膈肌痙攣”,也就是一種膈肌不自主的間歇性收縮活動所導(dǎo)致的癥狀。

  方法:

  1、指壓屏氣法:按壓雙手內(nèi)關(guān)、外關(guān)穴;按壓同時,閉口深吸氣;盡量堅(jiān)持不呼吸,然后張口緩緩呼氣。

  2、吞溫開水后屏氣法:口含溫開水緩慢吞下,屏氣1分鐘,如此反復(fù)2~3次。

  消耳鳴

  如果耳鳴是聽中樞、聽神經(jīng)以及聽覺器官末梢缺血缺氧所致,往往由高血壓、低血壓、貧血、動脈硬化等其他主要疾病引起,此時著重治療主要疾病,耳鳴是可以隨之好轉(zhuǎn)的。對于耳鳴較輕的老年人,不妨試試以下方法。

  方法:安定靜坐,緊閉雙唇,用兩指捏緊鼻孔,怒睜雙目,呼氣沖擊耳竅,至感覺到轟轟有聲為止。每日做數(shù)次,連做兩天可顯效。

  平復(fù)心動過速

  陣發(fā)性室上性心動過速,是一種常見的心律失常。發(fā)作時往往無任何先兆。發(fā)作持續(xù)時間長短不一。多數(shù)病人發(fā)病后可自行終止,少數(shù)人必須用藥。

  方法:突然發(fā)病時,深吸一口氣,然后屏氣10~20秒,再用力呼氣。嘗試1~2次后仍不能終止心動過速,應(yīng)及時到醫(yī)院接受治療。

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