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偏頭痛很難受?按這個(gè)穴位輕松搞定!

2016-09-13 來源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:偏頭痛大家都知道吧,很多人都是被這種病困擾著,久治不愈,一直與人如影相隨,你知道偏頭痛該如何治療嗎?接下來小健就給你介紹幾個(gè)方法,讓你輕松解決偏頭痛。

   偏頭痛大家都知道吧,很多人都是被這種病困擾著,久治不愈,一直與人如影相隨,你知道偏頭痛該如何治療嗎?接下來小健就給你介紹幾個(gè)方法,讓你輕松解決偏頭痛。

 
  偏頭痛很難受?按這個(gè)穴位輕松搞定
 
  偏頭痛這種常常被人們稱老年病的疾病,現(xiàn)在很多年輕人也有了,尤其是在一些白領(lǐng)身上更能體現(xiàn)出來,這是為何呢?
 
  由于工作和生活壓力不斷增大,很多年輕人為了供樓供車,一年到頭忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn),不少人犯上了本應(yīng)是老人家才有的疾病。有句話叫做“三十歲的年齡,六十歲的身體”,總結(jié)得就非常精辟。
 
  很老很老的老偏方,治療偏頭痛我們可以深按頭痛同側(cè)的風(fēng)池穴處,用力向上方揉搓2秒鐘,休息幾秒,再用力向左右兩邊揉搓,連做3~5次,每天至少1次,7天為一個(gè)療程。平常亦可每日進(jìn)行以預(yù)防保健。
  經(jīng)常按壓頭后方的風(fēng)池穴確實(shí)是一個(gè)非常不錯(cuò)的治療偏頭痛的方法,而且還非常的簡(jiǎn)單呢,你可以試試看。
 
  風(fēng)池穴位于后頸部枕骨下的兩個(gè)凹陷處,左右各一個(gè),屬于比較好找的穴位。
 
  這個(gè)穴位與耳垂下緣基本處于同一水平線上,找穴位的時(shí)候可以這樣進(jìn)行:如找左側(cè)的風(fēng)池穴,先摸到左耳垂下緣,然后手指緊貼后頸部的皮膚,沿耳垂下緣的水平線,往頸椎方向移動(dòng),在離頸椎正中線還有約3厘米左右的距離時(shí),手指就可以摸到一個(gè)凹陷,在此處深按有酸脹感,這就是風(fēng)池穴了。
 
  頭痛發(fā)作時(shí),把手伸到腦后,將大拇指按在頭痛同側(cè)的風(fēng)池穴處,深深按下,要求深按至指腹能感覺到深層的枕骨為止,然后用力向上方揉搓2秒鐘;休息幾秒鐘后再用力揉搓,連做3~5次,一般頭痛即可立即緩解、消失。每天進(jìn)行1次,治療7天為一個(gè)療程。輕中度的頭痛,一般一個(gè)療程后就不再容易發(fā)作了。但這個(gè)方法平常亦可經(jīng)常使用,以預(yù)防保健,進(jìn)一步預(yù)防頭痛的卷土重來。
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