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男人調(diào)理陽痿的方法

2016-01-27 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:長期房事過度,沉浸于色情,是導(dǎo)致陽痿的原因之一。實(shí)踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,是防治陽痿的有效措施。

  陽痿是男人的硬傷,那么,男人如何調(diào)理陽痿呢?下面介紹幾種男人調(diào)理陽痿重振雄風(fēng)的方法,一起來看看。

  男人如何調(diào)理陽痿重振雄風(fēng)

  控制房事

  長期房事過度,沉浸于色情,是導(dǎo)致陽痿的原因之一。實(shí)踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,是防治陽痿的有效措施。

  謹(jǐn)慎用藥

  避免服用或停止服用可能引起陽痿的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時應(yīng)盡量選擇那些對性功能沒有影響的藥物。

  學(xué)習(xí)性知識

  有的未婚男子自稱陽痿(無性欲或不能勃起),往往只是沒有足夠刺激引起性欲,不能視為病態(tài)。新婚夫妻性生活時,男方緊張、激動,女方恐懼、羞澀,配合不好,導(dǎo)致性交失敗是缺乏經(jīng)驗(yàn),不是病態(tài),要互相理解、安慰,隨著時間推移大多能滿意和諧。

  堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉

  適當(dāng)鍛煉,堅(jiān)持運(yùn)動,每周5次,每次40分鐘以上,如打太極拳、練放松功等。同時,肥胖者要控制體重。

  保持心情舒暢

  調(diào)暢情志,心情舒暢,情緒放松,排除雜念,恬淡虛無,寬衣解帶,二便通暢。

  合理膳食多吃蔬菜

  合理膳食,避免高脂,清淡,減鹽,少飲白酒,多食蔬菜及含蛋白質(zhì)豐富的食品。

  上文為大家介紹了男人調(diào)理陽痿的方法,希望上文的分享能夠幫到有需要的朋友。

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