對于普通的老百姓來說，想要有效地預防黃褐斑最簡單、最有效的方法就是增強營養(yǎng)，多吃蔬菜，水果，保持充足的睡眠等等。下面將介紹一下，黃褐斑是怎樣形成的呢？
黃褐斑是怎樣形成的：
1、人體內陰陽失衡：一因肝氣郁結，致使血瘀顏面；二因脾胃虛弱，氣血不能潤澤顏面，濕熱上升至顏面形成斑點；三因腎陽不足，陽氣彌散，血瘀顏面形成黃褐斑。
2、懷孕后胎盤分泌雄孕素增多，所以孕期女性面頰部常見對稱分布的黃褐斑，但生產后體內雄孕素分泌恢復正常狀態(tài)后，大部分人的斑會自然減輕或消失。
3、其他因素：一些慢性疾病如慢性肝炎、結核病等會導致酪氫酸酶活性增強，黑色素產生增加，而機體自身排除黑色素的能力卻隨之減弱，黑色素一旦不能及時排出體外，久而久之也會在面部產生黃褐斑；另外化妝品使用不當也會加重、加快黃褐斑的形成，諸多色斑成因。
對付黃褐斑要做好這7點
1、首先，應該盡量尋找致病原因。妊娠性黃褐斑，分娩后就可逐漸好轉，某些女性生殖器官慢性疾病引起的黃褐斑要積極治療原發(fā)病，口服避孕藥或其它藥物引起的黃褐斑應停止服用這類藥物。
當病因去除后，黃褐斑通常會逐漸消退，但在短期內并不會馬上消退。
2、應避免更多的紫外線照射，外出時最好戴太陽帽和太陽鏡，外涂防曬霜和防曬水。
3、注意合理的營養(yǎng)搭配，適當地補充維生素A、C、E及鋅等微量元素。
4、可在醫(yī)生的指導下選用些外用藥及內服藥，外用藥有氫醌霜、曲酸霜、甘草霜、維甲酸霜和2-羥基酸制劑等。
5、口服大量維生素C對治療黃褐斑有一定療效，劑量可在1000-1500毫克/天。
6、傳統(tǒng)的中醫(yī)對治療黃褐斑有獨特的效果。中成藥可選擇六味地黃丸、逍遙丸。
7、可選擇一些適合的美容化妝品做暫時遮蓋作用，如遮瑕霜、粉底霜等。
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健客價： ￥1441.絲白祛斑軟膏:活血化瘀，祛風消斑。適用于氣血瘀滯，肌膚失養(yǎng)所致的黃褐斑。 2.玻尿酸補水保濕面膜:本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養(yǎng)分，能鎖住大量水分子，不僅保持肌膚內的水分，還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住，讓肌膚長期保持在濕潤的狀態(tài)中，增強肌膚的保水能力，從而改善整體膚質。
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