當關節(jié)內(nèi)產(chǎn)生骨刺時，可表現(xiàn)為局部的腫脹，疼痛。而發(fā)生于頸椎和腰椎時，則不僅有局部的脹痛，還可能出現(xiàn)麻木、眩暈、走路不穩(wěn)等癥狀。
骨質(zhì)增生</a>治療后該怎樣康復" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201504/2125879153-20150409122019105.jpg" />
對于沒有癥狀的骨質(zhì)增生，可不采取任何臨床治療措施，但要注意保護關節(jié)，可采取適當?shù)倪\動鍛煉。當臨床表現(xiàn)明顯，且處于急性發(fā)作期時，應盡量減少活動，防止過度疲勞，同時可配合藥物治療和一些常規(guī)的康復理療，當癥狀控制并好轉(zhuǎn)之后，再堅持適當?shù)捏w育鍛煉。下面是針對各個部位骨質(zhì)增生的一些康復鍛煉方法：
頸椎骨質(zhì)增生
可依次做頸椎的前屈、后伸、左右側(cè)屈、左右旋轉(zhuǎn)及環(huán)轉(zhuǎn)等動作。注意動作應緩慢、柔和，運動到最大關節(jié)活動時維持2秒鐘，每個動作10次，一天進行兩次。
腰椎骨質(zhì)增生
(1)站立位，腰部左右旋轉(zhuǎn)。
(2)坐位，以左手碰右腳，右手碰左腳。
(3)仰臥起坐。
(4)仰臥位，雙髖雙膝屈曲，雙腳撐于床面，盡量將臀部抬離床面。每個動作重復30次，每天兩次。
膝關節(jié)骨質(zhì)增生
(1)坐位，膝關節(jié)屈伸運動，可視情況于踝關節(jié)處綁適度重量的沙袋，每次50下，每天兩次。
(2)踩固定自行車，每天30分鐘。
在尚未發(fā)生骨質(zhì)增生時，我們可采取下列一些有效預防措施：
(1)要適當進行體育鍛煉，促進骨的新陳代謝。
(2)避免大強度的劇烈運動，注意保護關節(jié)。
(3)注意補充鈣劑。
祛風濕，通活絡。用天風濕性關節(jié)炎。
健客價： ￥98祛風濕，通活絡。用天風濕性關節(jié)炎。
健客價： ￥28.5溫經(jīng)散寒，通絡止痛。用于寒濕痹所致的手足四肢腰脊疼痛；風濕性關節(jié)炎見以上證候者。
健客價： ￥39昆仙膠囊補腎通絡，祛風除濕，主治類風濕關節(jié)炎兼腎虛證；鴻茅藥酒祛風除濕，補氣通絡，舒筋活血，健脾溫腎；萬通筋骨貼舒筋活絡，改善微循環(huán)。 三者聯(lián)合用藥，內(nèi)服外貼，藥效直達腠理，有效祛風散寒，溫腎補腎，改善類風濕性關節(jié)炎癥狀。
健客價： ￥1150祛風燥濕，活血止痛。用于風濕痹痛，腰腿疼痛，風濕性關節(jié)炎等癥。
健客價： ￥9.9祛風燥濕，活血止痛。用于風濕痹痛，腰腿疼痛，風濕性關節(jié)炎等癥。
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健客價： ￥28風燥濕，活血止痛。用于風濕痹痛，腰腿疼痛，風濕關節(jié)炎等癥。
健客價： ￥28溫經(jīng)散寒，通絡止痛。用于寒濕閉阻經(jīng)絡所致的痹病，癥見腰脊疼痛、四肢關節(jié)冷痛；風濕性關節(jié)炎見上述證候者。
健客價： ￥22.5祛風止痛。用于骨質(zhì)增生，風濕性關節(jié)炎，風濕痛。
健客價： ￥17用于骨質(zhì)增生以及由骨質(zhì)增生引起的酸痛、腫脹病癥的輔助治療。
健客價： ￥16祛風止痛。用于骨質(zhì)增生，風濕性關節(jié)炎，風濕痛。
健客價： ￥28祛風止痛。用于骨質(zhì)增生，風濕性關節(jié)炎，風濕痛。
健客價： ￥17祛風止痛。用于骨質(zhì)增生，風濕性關節(jié)炎，風濕痛。
健客價： ￥17祛風止痛。用于骨質(zhì)增生，風濕性關節(jié)炎，風濕痛。
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健客價： ￥10祛風止痛。用于風濕痹阻、瘀血阻絡所致的痹病，癥見關節(jié)疼痛、腰腿疼痛、屈伸不利；骨性關節(jié)炎、風濕性關節(jié)炎、風濕痛見上述證候者。
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