成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 療養(yǎng)頻道 > 療養(yǎng)方法 > 飲食療養(yǎng) > 夏季汗多 可用黨參烏雞調(diào)養(yǎng)

夏季汗多 可用黨參烏雞調(diào)養(yǎng)

2015-03-30 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:現(xiàn)代人工作壓力大,精神長期緊張,缺乏體育鍛煉,起居不規(guī)律,也是引起氣虛的重要原因。一般來說,氣虛患者還可能有性格內(nèi)向、情緒不穩(wěn)定、容易激動或情緒常處于低谷等問題。

  夏季出汗,是人體體溫調(diào)節(jié)的正常機(jī)制,但動輒出汗則是不健康的表現(xiàn)。例如有的女性朋友即使輕微走動也大汗不止,汗珠滾滾而下,常常讓人感到狼狽和不方便。還有的中老年朋友出汗以后常常伴有頭暈、氣短、食欲不振、困頓疲憊等,嚴(yán)重影響生活和工作狀態(tài)。

  中醫(yī)認(rèn)為,動輒出汗多為氣虛,汗孔開合失職、統(tǒng)攝無權(quán)所致。“肺氣不足、衛(wèi)陽不固”,汗多最易傷津耗氣,尤其對于身體較虛弱或平時缺少體育鍛煉的人來說,過多出汗很容易降低身體對外界的抵抗力,導(dǎo)致著涼感冒,進(jìn)而引發(fā)關(guān)節(jié)、腸胃不適等。

  現(xiàn)代人工作壓力大,精神長期緊張,缺乏體育鍛煉,起居不規(guī)律,也是引起氣虛的重要原因。一般來說,氣虛患者還可能有性格內(nèi)向、情緒不穩(wěn)定、容易激動或情緒常處于低谷等問題。這些在中醫(yī)看來屬于亞健康狀況,可以通過長期中低強(qiáng)度的鍛煉和合理的生活飲食來改善。

  夏季人們出汗量普遍較多,如果沒有其他明顯癥狀,則無需專門治療。值得注意的是,如果天氣涼爽時仍然汗如雨下,或者伴有比較典型的身體其他系統(tǒng)的不適,就應(yīng)該到醫(yī)院內(nèi)分泌科檢查一下,確信并非內(nèi)分泌系統(tǒng)的問題后,再用中藥調(diào)理。

  要調(diào)理氣虛引起的多汗應(yīng)以益氣補(bǔ)氣為主??蛇x服補(bǔ)中益氣丸、生脈飲以培土生金、益氣斂汗,或嚼服西洋參、人參等。

  在日常生活中,還可以嘗試以下補(bǔ)氣藥膳:

  黨參烏雞湯

  原料:干黨參10克,母烏雞半只,干山藥10克,沙參10克,干香菇3枚,大棗2枚,生姜少許。

  制作方法:

  烏雞先在沸水中焯去血沫,與上述其他原料文火燉2小時即可。每周食用1~2次。

  這道藥膳可以補(bǔ)氣固表,同時補(bǔ)中和胃,對于氣虛者有一定的斂汗作用,對于產(chǎn)后虛胖多汗的婦女以及體弱的老人尤其適用。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
湟源县| 南岸区| 庄河市| 墨玉县| 萝北县| 娄底市| 南充市| 昭觉县| 攀枝花市| 邳州市| 宣城市| 扎鲁特旗| 磐石市| 安新县| 肃南| 白银市| 锦屏县| 东安县| 汉川市| 南汇区| 且末县| 泸州市| 宜昌市| 都安| 巨野县| 容城县| 奉化市| 定结县| 昌图县| 资中县| 策勒县| 宁乡县| 邮箱| 金乡县| 浪卡子县| 长治市| 高唐县| 湛江市| 墨脱县| 拉孜县| 绵阳市|