穴位推拿是yang(養(yǎng))生編制中最安然有用De(的)，不合的穴位有不合的養(yǎng)sheng(生)功用，西醫(yī)中有良duo(多)“漢zi(子)穴”，逐日抽chu(出)幾fen(分)鐘的時候出來tui(推)拿推拿，必然能起到壯yang(陽)補腎De(的)后果，上面就教教巨匠哪些穴位有壯陽補腎的功用吧！

　　壯陽無需吃藥常按4個“漢子穴”補腎做猛男

　　搓耳

　　引薦指shu(數(shù))：★★★★★

　　推拿耳廓能調(diào)度腎的gong(功)用。

　　用搓熱的兩手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分zhong(鐘)，再用兩shou(手)交替經(jīng)頭頂拉扯對側(cè)耳廓上部12～18次。

　　搓腰

　　yin(引)薦指數(shù)：★★★★★

　　腰為腎府，安慰腎俞穴和命門穴可壯腰健腎。

　　將兩手搓熱，捂于兩側(cè)腎俞穴(第2腰椎棘突下旁kai(開)1.5寸)上，再以命門穴(腰部，dang(當)后正中線上，第二腰椎棘突下凸起處)和腎俞穴為中心，閣下搓腰，也可上下搓。

　　壯陽無需吃藥常按4個“漢子穴理療坐浴”補腎做猛男

　　擦丹田

　　引薦指shu(數(shù))：★★★★

　　此丹田即下丹tian(田)，與人體性命勾當聯(lián)系最為緊密親密，可健脾益氣，柔肝補腎。

　　將兩手搓熱，右手掌心捂于右側(cè)恥骨結(jié)節(jié)外上，距正中線約2寸的“氣沖”穴處，左手掌心沿大腸爬動標De(的)手段繞臍做圓周運動。

　　理療坐浴擦涌泉

　　引薦指數(shù)：★★★★

　　涌前列腺增生坐浴泉為zu(足)少陰腎經(jīng)井穴，西醫(yī)認為體內(nèi)腎經(jīng)的經(jīng)水是由另外涌而出的，故可開竅寧神，交通xin(心)腎。

　　以涌泉穴(在足前部凸起處，第2、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處)為中xin(心)，用zuo(左)手中食指稍稍用力擦右足心，再以you(右)手擦左足心，令腳掌發(fā)燒ji(即)可。