對(duì)于我們的身體健康來(lái)講，口腔是極其重要的一個(gè)器官，口腔是消化系統(tǒng)的的第一道門，食物、藥品、營(yíng)養(yǎng)品、保健品都必須經(jīng)過這道門才能被消化，才能被吸收。一旦我們的口腔出現(xiàn)了一些問題，那我們的身體健康也會(huì)隨之受到一定的影響，因此，對(duì)于口腔健康的護(hù)理是很重要的，而老年人則更應(yīng)該注重口腔健康問題，那么老年人該如何去護(hù)理口腔呢？下面小編就來(lái)為大家介紹一些關(guān)于老年人護(hù)理口腔的知識(shí)，一起來(lái)了解一下吧。
保持口腔衛(wèi)生正確刷牙
到了老年期，更要注重刷牙的方法。首先要選擇好牙刷，應(yīng)選用刷頭較小，刷毛較軟的保健牙刷。刷頭過大，刷毛太硬，容易誤傷牙齦和牙體。一把牙刷不要用得太久，3個(gè)月左右為宜。一旦刷毛彎曲、傾斜，就應(yīng)更新。牙膏最好選用含氟牙膏，既能預(yù)防齲牙和牙周病，又可促進(jìn)牙齦健康。老年人刷牙時(shí)不要用力過猛，要順著牙縫方向慢慢刷，且刷牙的時(shí)間至少要3分鐘，可起到按摩牙齦的作用，促進(jìn)血液循環(huán)。
及時(shí)治療口腔疾病
人們應(yīng)該每年進(jìn)行―次口腔檢查，老年人則應(yīng)該每隔半年檢查一次，有些牙病不能自己發(fā)現(xiàn)，如牙根的齲損，以及口腔癌前病變等，有時(shí)需作病理檢查。俗話說(shuō)“牙痛不算病，痛起耍人命。”齲齒的孔洞會(huì)積存食物，滋生細(xì)菌，是潛在的致病因素，對(duì)身體健康不利。因此，齲齒的孔洞應(yīng)及時(shí)修補(bǔ)。殘根或殘冠已腐蝕嚴(yán)重，難以修補(bǔ)的應(yīng)及早拔除，缺失牙齒應(yīng)及時(shí)鑲牙，以便及早地恢復(fù)咀嚼功能，利于食物的消化吸收。
營(yíng)養(yǎng)均衡增強(qiáng)體質(zhì)健康
老人咀嚼功能的降低，使許多食物的進(jìn)食受到限制，極易造成老人的營(yíng)養(yǎng)不良。這就需要根據(jù)老人的口腔特點(diǎn)做好口腔保健并注意科學(xué)飲食。應(yīng)食易于咀嚼和利于消化并富有營(yíng)養(yǎng)的食品，可多食肉湯、乳類制品、雞蛋、軟魚和水果等。應(yīng)多食富有維生素和礦物質(zhì)的食物，因?yàn)榫S生素對(duì)維持組織器官的正常結(jié)構(gòu)與功能有很大幫助。應(yīng)食一定數(shù)量的蛋白質(zhì)，老年人每天攝入蛋白質(zhì)以男性75克，女性65克為宜。
以上文章就是關(guān)于老年人口腔護(hù)理的一些知識(shí)的介紹了，除此之外老年人應(yīng)堅(jiān)持適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，例如打太極拳、散步等均有利于增強(qiáng)老年人的抵抗力。除此之外保持口腔清潔;及時(shí)治療口腔疾病，鑲好義齒;營(yíng)養(yǎng)均衡，增強(qiáng)體質(zhì)健康等都有利于推遲牙齒、牙周組織的衰老。
專為中老年人補(bǔ)充所需鈣鐵鋅等元素，補(bǔ)充中老年人所需的蛋白質(zhì)和各種營(yíng)養(yǎng)。
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健客價(jià)： ￥149清熱利濕，理氣活血，散結(jié)消腫。用于濕熱下注、毒瘀互阻所致帶下病，癥見帶下量多、色黃、氣臭，少腹痛，腰骶痛，口苦咽干；陰道炎、慢性盆腔炎見上述證候者。
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健客價(jià)： ￥466磷酸奧司他韋膠囊： 1.用于成人和1 歲及1 歲以上兒童的甲型和乙型流感治療（磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應(yīng)用數(shù)據(jù)尚不多）?；颊邞?yīng)在首次出現(xiàn)癥狀48 小時(shí)以內(nèi)使用。 2.用于成人和13 歲及13 歲以上青少年的甲型和乙型流感的預(yù)防。 多種維生素咀嚼片：補(bǔ)充多種維生素。
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健客價(jià)： ￥3.81.治療低鉀血癥 各種原因引起的低鉀血癥， 如進(jìn)食不足、嘔吐、嚴(yán)重腹瀉、應(yīng)用排鉀利 尿藥、低鉀性家族周期性麻痹、長(zhǎng)期應(yīng)用糖 皮質(zhì)激素和補(bǔ)充高滲葡萄糖等。2.預(yù)防低鉀血癥當(dāng)患者存在失鉀情況，尤其是如果發(fā)生低鉀血癥對(duì)患者危害較大時(shí)（如洋地黃化的患者），需預(yù)防性補(bǔ)充鉀鹽，如進(jìn)食很少、嚴(yán)重或慢性腹瀉、長(zhǎng)期服用腎上 腺皮質(zhì)激素、失鉀性腎病、以及Bartte's綜合征等。3.洋地黃中毒引起頻發(fā)、多源性早搏或快
健客價(jià)： ￥14.8防止口腔上火，建議每天至少刷牙兩次，每次2-3分鐘。緩解口腔上火，清潔牙齒后，讓牙膏泡沫在口腔內(nèi)含漱1-2分鐘。
健客價(jià)： ￥25.8補(bǔ)充多種B族維生素。
健客價(jià)： ￥168疏風(fēng)散熱，祛濕通竅之功效。用于鼻炎、鼻竇炎屬肺經(jīng)風(fēng)熱及膽腑郁熱證者。
健客價(jià)： ￥19用于下述情況需使用阿司匹林抑制血小板粘附和聚集，但患者不能耐受阿司匹林的胃腸道反應(yīng)時(shí)：不穩(wěn)定心絞痛、急性心肌梗塞、局部缺血性腦血管障礙等。
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健客價(jià)： ￥6補(bǔ)充皮膚缺少的成分，并防止皮膚表層的水分流失，同樣適合干燥皮膚日常護(hù)理。 保濕滋養(yǎng)成分，滋潤(rùn)，調(diào)理肌膚，提升肌膚水潤(rùn)，防止因缺水而出現(xiàn)的暗亞及干紋現(xiàn)象。 令皮膚潤(rùn)澤，柔軟，舒適； 含名貴片仔癀： 舒適，滋養(yǎng)肌膚，使肌膚恢復(fù)健康狀態(tài)。
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