清新口氣先從飲茶開始

　　刷牙是每個人起床后必做的一件事，經(jīng)過一個晚上后，口腔里的分泌物會使口中的味道改變，也就是俗稱的口氣，口氣的存在會影響到人與人之間的交談，并出現(xiàn)讓人尷尬的情景，對于口氣重的人群尤為明顯。

　　古代人祛除口氣的方法是使用鹽漱口，據(jù)了解，古時候鹽比較貴，只有有錢人才有條件使用，一般人家用不起。而現(xiàn)如今，年代的不同，生活條件的不同，每家每戶都使用含鹽的牙膏清除口氣，但也只能暫時改變口中的清新度，對于口氣重的人群，問題還是存在的。為了不讓自己因口氣問題而自卑，并拉近人與人之間的距離，什么樣的方法才能有效祛除口中異味?

　　雖說口腔中的分泌物會改變口中的味道，但平時即便口氣很清晰，在食用某種食物后，口中還是會有種酸酸的味道。對于這樣情況，一般人吃完食物后就漱口或者嚼改變口中味道的木糖醇，如果問題還未改善，只能說明腸胃有問題。

　　一般人只要普通的方法就可以改善口中的問題，但對于腸胃不好的人群，是無法徹底改善，因?yàn)榭谇划愇恫⒎窃谟诳谥?，而在于腸胃。腸胃不好會使胃消化功能降低，腸胃動力不足，加上消化微生物引起的氣體會通過食管往上供氣，這樣在說話時就會產(chǎn)生口氣。

　　腸胃問題引起的口氣，要先從治療胃開始。胃部得到調(diào)理后，這樣才能改善口腔問題。在平時的飲食上應(yīng)該避免刺激性的食物，養(yǎng)成飯前吃水果的習(xí)慣。有抽煙、喝酒的人，應(yīng)該盡快戒掉，煙酒不但會刺激腸胃，還會使肺部出現(xiàn)疾病。在日常飲食上注意之外，還可以配合養(yǎng)胃的茶，效果更佳。

　　茉莉花茶

　　對于茉莉花，大家并不陌生，在小時候就有一首關(guān)于茉莉花的民歌非常流行，對于它外觀的美麗和自身獨(dú)特的芳香都受到人們的青睞，另外它也是茶行中最受歡迎的茶之一。茉莉花茶的芳香不但沁人心脾，而且具有祛除口氣的功效。

　　茉莉花的芳香能調(diào)節(jié)人的情緒，再加上綠茶的結(jié)合，調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌、提高免疫力等，從而治療腸胃紊亂，調(diào)節(jié)腸胃功能正?；率箍跉獾母淖?，也就

　　達(dá)到治療口腔異味的問題。茉莉花茶兼具花和茶的功效，它的營養(yǎng)成分包含葉綠素、兒茶素、茶氨酸、咖啡堿、茶多酚、維生素A、維生素C、維生素E、鈣、磷、

　　苯丙氨酸、谷氨酸等多種營養(yǎng)元素。

　　祛除口氣只是它的其中一項(xiàng)功效，它還具有養(yǎng)生的功效。對于月經(jīng)不調(diào)、精神疲勞、神經(jīng)緊張、美容養(yǎng)顏等功效也是相當(dāng)不錯的。

　　薄荷茶

　　生活中，無論是牙膏還是保持口腔內(nèi)清新的東西，第一選擇肯定是薄荷，即使不是它，但其中含有的成分肯定也包含了薄荷，所以它是大家所公認(rèn)對口氣清新的改變，具有良好效果的植物。

　　對于長期吸煙、喝酒的人群來說，只要一張口，口中就會有非常濃的異味，經(jīng)常飲用薄荷茶可有效的祛除口腔異味，因?yàn)樗哂袚]發(fā)油的作用。

　　對于胃本身的消化功能衰退而出現(xiàn)消化不良、胃痛、胃灼熱等癥狀，飲用它可促進(jìn)消化、排便、腹脹和抗胃灼熱等，從而達(dá)到消除口臭的問題。對于它的這些作用外，它還可以緩解因免疫力低下而引起的傷寒等病癥。

　　生活中大多數(shù)的祛除口氣和治療疾病的藥品很多都離不開薄荷，因?yàn)樗哂嗅t(yī)用和食用的雙重功效。但關(guān)于它的食用禁忌還是要注意，有些人群是不能食用的，以防起到反作用的效果。