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2017-10-27
治療抑郁癥 如何自我克服
抑郁癥病人的難處：治療抑郁癥需要病人保持行動，但是抑郁癥病人的行動能力很差。實(shí)際上，只要認(rèn)定諸如散步、會友是應(yīng)該做的、能讓你感覺更好的事情，你內(nèi)心一定會逐漸生成更多的力量。因此，逐漸踐行日常生活中的小事對于病人非常重要。
標(biāo)簽: 散步 抑郁 運(yùn)動 
2017-10-27
抑郁癥分為哪些類型!
微笑型抑郁癥的患者在“微笑”的背后是深刻的孤獨(dú)和寂寞。他們的行為具有表演性質(zhì)，與他們的情感體驗缺乏內(nèi)在的一致。而難以表現(xiàn)其“真我”的一面，他們不僅活得痛苦而且活得很累。
標(biāo)簽: 孤獨(dú) 寂寞 心理 
2017-10-27
有這5種癥狀，持續(xù)2周以上，你可能患上了抑郁癥
敏感多疑、思慮過度。生活中敏感多疑，總是認(rèn)為周圍的一切都不值得信任，對某些事情會投入過多的精力，過度的思慮造成產(chǎn)生消極情緒，并且總是懷疑自己有病，即使檢查正常也消除不了這樣的顧慮，覺得生活沒有了希望。
標(biāo)簽: 憂郁 遲緩 消極 
2017-10-27
抑郁情緒和抑郁癥
抑郁癥發(fā)病率：抑郁癥比我們想象的普遍。世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)證明，抑郁癥的全球發(fā)病率大約11%，現(xiàn)居第四，預(yù)計到2020年會上升到第二位。女性發(fā)病率是男性的兩倍。其中15%患者選擇自殺。你或者你的親朋好友中很可能有人患抑郁癥。
標(biāo)簽: 憂傷 低落 傷感 
2017-10-27
抑郁有什么好處??
如果說，人的現(xiàn)在是過去造成的，那我們完全可以自現(xiàn)在起盡最大努力創(chuàng)造一個新的過去，以便因此擁有一個新的現(xiàn)在，而根本不必與無法改變的過去苦苦糾纏。
標(biāo)簽: 食欲 失眠 低落 
2017-10-27
抑郁是什么?
抑郁癥患者通?？赡軙腥缦滤械膸追N癥狀。診斷的時候，心理健康師會試著了解你有多少這些癥狀，這些癥狀具體有多嚴(yán)重。如果你有如下五種及以上癥狀，并且這些癥狀已經(jīng)持續(xù)幾個星期，那么你大概就得了抑郁癥。
標(biāo)簽: 負(fù)罪 自責(zé) 死亡 
2017-10-27
如何調(diào)節(jié)日常生活中的抑郁情緒
人在"抑郁"情緒狀態(tài)的時候，很容易在消極的想法里面沉迷深陷，就像踩著轉(zhuǎn)輪的小老鼠，逃而不能。很多研究證實(shí)，在這樣的情形下，做冥想會很有幫助。
標(biāo)簽: 消極 沉迷 冥想 
2017-10-27
形形色色的強(qiáng)迫癥，必須扼殺在早期！
近年來強(qiáng)迫癥已經(jīng)成為一種常見而可怕的精神疾病。國外流行病學(xué)統(tǒng)計患病在2%-3%，發(fā)病的平均年齡范圍是22歲到36歲，35歲以上發(fā)病者只占15%。
標(biāo)簽: 強(qiáng)迫癥，強(qiáng)迫 
2017-10-26
抑郁癥： 被忽視的認(rèn)知功能缺損
幻聽、妄想、失控行為、自殺意念較會引起人們的注意，但認(rèn)知功能缺損卻會對病人的工作與人際關(guān)系帶來長期影響。例如強(qiáng)迫性的負(fù)面思考、思考變慢、解決問題能力變差、無法正確表達(dá)思緒、注意力記憶力變差，是抑郁癥病人常見的認(rèn)知障礙。
標(biāo)簽: 抑郁癥 障礙 細(xì)胞 
2017-10-26
抑郁會讓人變胖？還是變瘦？
門診中經(jīng)常還會看到一些“慢性輕郁”的病人，每次復(fù)診好像就胖了一圈。所謂“慢性輕郁”指的是病人的癥狀輕微，工作、家庭、或?qū)W業(yè)還可以維持，但長期心情低落，很難真正有快樂的感覺。
標(biāo)簽: 抑郁 藥物 環(huán)境