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2015-02-27
羞于面對(duì)他人的“社交恐怖癥”
接著，分析了他的相貌特征，結(jié)論是中等偏上，出現(xiàn)在任何場(chǎng)合都不遜色，不必為此煩惱和悲觀。同時(shí)也告訴他，一個(gè)人的相貌在社交活動(dòng)中的作用是十分有限的，即使是其貌不揚(yáng)的人，也能成為社交場(chǎng)合的佼佼者。
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2015-02-27
五招解除交際恐怖癥
與別人在一起時(shí)，不論是正式與非正式的聚會(huì)，開(kāi)始時(shí)不妨手里握住一樣?xùn)|西，比如一本書，一塊手帕或其他小東西。握著這些東西，對(duì)于害羞的人來(lái)說(shuō)，會(huì)感到舒服而且有一種安全感。
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2015-02-27
社交恐怖癥的臨床表現(xiàn)特點(diǎn)
病人的痛苦似乎在于，他必須使自己的眼光像焦點(diǎn)一樣集中于某人或某物，而不允許其他人或物進(jìn)入他的視野，但是，他做不到。
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2015-02-27
女性恐懼癥的治療方法
將你的恐懼程度分十級(jí)。你將發(fā)現(xiàn)你的恐懼程度并非一成不變，而是上下起伏，時(shí)高時(shí)低。記錄哪些想法或活動(dòng)使你增加或減低恐懼感。了解這些誘因?qū)椭憧刂瓶謶帧?
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2015-02-27
夏季如何緩解午飯恐懼癥
很多社交緊張者就是因?yàn)椴粣偧{自己、對(duì)自己不自信造成的，所以，要改變首先就得在心里接受和悅納自己，樹(shù)立起對(duì)自我的信心。
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2015-02-27
職場(chǎng)新人如何克服社交恐懼癥？
恐懼被別人注視;恐懼自己會(huì)做出丟臉的言談舉止或表情尷尬;怕自己在別人面前張口結(jié)舌;怕吃飯時(shí)由于有人注視而丑態(tài)百出;恐懼得手發(fā)抖以致無(wú)法寫字;害怕在公共場(chǎng)所嘔吐等。
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2015-02-27
女白領(lǐng)的午飯恐懼癥
為什么恐懼吃午飯？英國(guó)東倫敦大學(xué)心理碩士、中國(guó)心理學(xué)會(huì)會(huì)員陳志林稱，白領(lǐng)“午飯恐懼癥”其實(shí)與在職場(chǎng)上的壓力有關(guān)。
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2015-02-27
如何自測(cè)社交恐懼癥？
社交恐懼癥是一種比較常見(jiàn)的恐懼癥類型。患者在社交場(chǎng)合總是會(huì)感到局促、恐懼、憂慮等，當(dāng)然這種情況如果出現(xiàn)一兩次并不能構(gòu)成社交恐懼癥，只有這些癥狀持續(xù)一段時(shí)間才能構(gòu)成社交恐懼癥。
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2015-02-27
為什么會(huì)患上“社交恐懼癥”
不堪這種癥狀折磨的小張最近鼓起勇氣，來(lái)到醫(yī)院看精神心理?？啤ａt(yī)生采取藥物和脫敏療法，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間治療，小張的恐懼癥狀漸漸消失。
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2015-02-27
害怕與人接觸 需謹(jǐn)防社交恐懼癥
患者對(duì)于在陌生人面前或可能被別人仔細(xì)觀察的社交或表演場(chǎng)合，有一種顯著且持久的恐懼，害怕自己的行為或緊張的表現(xiàn)會(huì)引起羞辱或難堪，這就是社交恐懼癥。
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