2018-10-23
你真的了解焦慮癥嗎 7條真相你不知道！
焦慮癥雖然是以焦慮情緒為核心癥狀，但已經(jīng)不僅僅是情緒問(wèn)題，還可能有其生理基礎(chǔ)。強(qiáng)大的意志力確實(shí)對(duì)緩解焦慮有積極作用，但只靠意志力很難達(dá)到治療的效果，嚴(yán)重的焦慮癥必須借助藥物治療。
焦慮癥雖然是以焦慮情緒為核心癥狀，但已經(jīng)不僅僅是情緒問(wèn)題，還可能有其生理基礎(chǔ)。強(qiáng)大的意志力確實(shí)對(duì)緩解焦慮有積極作用，但只靠意志力很難達(dá)到治療的效果，嚴(yán)重的焦慮癥必須借助藥物治療。
心態(tài)不好，情緒緊張是引起腸胃不適的原因；腸胃是最能呈現(xiàn)情緒的器官；支配調(diào)控腸胃活動(dòng)的植物神經(jīng)中樞在中腦與情緒中樞的聯(lián)系密切，情緒稍有變動(dòng)立即會(huì)引起植物神經(jīng)功能的相應(yīng)變化，進(jìn)而影響到腸胃的活動(dòng)與功能。
焦慮癥和抑郁癥，是導(dǎo)致睡不好的兩大心理原因。90%的抑郁癥患者，首發(fā)癥狀是睡眠障礙。長(zhǎng)期失眠造成大腦嚴(yán)重缺乏休息，神經(jīng)細(xì)胞不能得到有效修復(fù)，高級(jí)中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制失調(diào)
你已經(jīng)為一件事情反復(fù)糾結(jié)，找不到辦法時(shí)，如果還是死磕這件事，持續(xù)上漲的焦慮感就會(huì)讓你對(duì)這件事情過(guò)度思慮，從而陷入“想太多－更焦慮”的惡性循環(huán)。
輕度社交焦慮障礙在與人交往時(shí)表現(xiàn)靦腆、害羞、緊張；重度社交焦慮障礙則表現(xiàn)為害怕被人審視，不敢與人對(duì)視，害怕做出令人尷尬的行為，甚至覺(jué)得無(wú)地自容，回避社交;可導(dǎo)致社會(huì)隔離。
有些焦慮癥是由于患者對(duì)某些情緒體驗(yàn)或欲望進(jìn)行壓抑，壓抑到無(wú)意中去了，但它并沒(méi)有消失，仍潛伏于無(wú)意識(shí)中，因此便產(chǎn)生了病癥。發(fā)病時(shí)你只知道痛苦焦慮，而不知其因。因此在此種情況下，你必須進(jìn)行自我反省，把潛意識(shí)中引起痛苦的事情訴說(shuō)出來(lái)。必要時(shí)可以發(fā)泄，發(fā)泄后癥狀一般可消失。
焦慮，抑郁是兩種不同的情緒體驗(yàn)，焦慮癥和抑郁癥也是兩者截然不同的精神疾病。今天我們要講的主題就是焦慮癥和抑郁癥的區(qū)別，希望度過(guò)這篇文章后對(duì)大家有一定的幫助。
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