家屬應(yīng)該積極配合:對恐懼癥患者的治療在很大程度上要依賴于家屬的配合。比如說像李先生這種情況,只要他的妻子能明確無誤地表示原諒他,那他的癥狀就會有相當(dāng)快速的緩解。
恐懼癥多發(fā)生在回避性人格障礙者身上,這種人格障礙表現(xiàn)為缺乏自信,敏感。呂氏等對57例對人恐懼癥的病理心理治療效果分析,提示該類病人大多數(shù)具有孤僻、內(nèi)向、自尊、羞怯性格特征。
“人無完人,金無足赤”,正因為人類個體存在著不同的缺點,所以才有了人類社會的五光十色。所以,要允許自己有缺點,不要過分追求完美,要學(xué)會坦然地說“我錯了”、“這一點我不如你”。
恐懼癥還和生活方式、生活節(jié)奏有關(guān).和焦慮癥、抑郁癥等心理疾病一樣,在現(xiàn)代化社會中恐怖癥發(fā)生率有明顯的增加勢頭.知識和信息的大量增加有時會伴生空虛和精神脆弱.
現(xiàn)實社會的一些負面影響:如年年增長的離婚率、夫妻分居、包“二奶”種種破壞婚姻的事件的發(fā)生和宣傳,使人們對現(xiàn)實婚姻產(chǎn)生懷疑。
不要過分注意自己的舉止。正常的社交活動,并不帶有什么神秘的色彩,只不過是社會間人與人的交往與應(yīng)酬。因此過分注意自己社交中的言談舉止是多余的,隨和、大方、自然、平時怎么說、怎么做,社交中也如此,時間長了,社交就習(xí)慣了。
醫(yī)生首先幫助患者建立治療信心,分析恐懼對象。要幫助其挖掘"怕"的根源,認識"怕"的內(nèi)容,計算"怕"的程度,衡量"怕"的機率。患者認識到了自己的病因,才能正確評價自身在環(huán)境中的位置,樹立戰(zhàn)勝恐懼的堅強信心